PitBuLL, wenn du keine Ahnung hast, sei so gut und halt die Klappe!
Ich (Heilpraktiker) habe bereits begründet, warum die externe Creatinzufuhr bei Jugendlichen schädlich ist, Robert (Arzt) hat den Link zur noch genaueren Erklärung gepostet - warum verdammt nochmal wiederholst du dennoch den gefährlichen Schwachsinn?
Weil du selbst erst 16 bist und gierig nach künstlichen Muskeln?
Es ist und bleibt nunmal so, daß der Körper des Jugendlichen bei gemischt zur Verfügung stehenden Elementen, die Eigenproduktion nicht entwickelt, wenn (mehr als) genug von außen zugeführt wird.
Wer also als Jugendlicher Creatin nimmt, wird dies für persönliche "Höchstleistung" auch immer benötigen -> er ist von externer zufuhr abhängig.
Das ist kein Spaß und auch keine Sache der Betrachtung - Deine Aussage ist schlicht FALSCH und führt andere jugendliche dazu, ebenso FALSCH zu denken und zu handeln wie du!
Im Übrigen kommt Creatin selbstverständlich auch in natürlichen Lebensmitteln vor: bis zu 5 Gramm zB. in einem Kilo Rindfleisch!
Bevor jeder Jugendliche im Schnitt pro Tag 1-2 Kilo Rindfleisch isst, will ich nichts mehr von "Natürlich" hier lesen!