Naja der Körper nimmt das Eiweiß zwar schneller auf, aber trotzdem kannst du es ja ganz normal in deine Tagesbilanz einrechnen.
Wenn ich beides zur Auswahl hätte würde ich auch MKP nehmen, da ich aber nur Whey zu Hause habe muss das halt auch mal her halten wenn ich mir irgendwas mit Proteinpulver machen möchte.