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Mein Training ist Sommer wie Winter gleich. 4-5 mal Training in der Woche, zu 75% morgens.
Ich trainiere nur Sonntag am Abend.
Ich fahre fast jeden Tag mit dem Rad zur Firma, das sind hin- und zurück 25 Km.
An Wochenenden fahre ich längere Strecken. Ab Frühjahr mehr, im Winter weniger.
Im Jahresschnitt 5000-6000 Km. Das mache ich seit Ende der 70er Jahre.
Im Winter habe ich mehr an, das ist der Unterschied zum Sommer.
Wenn Mistwetter ist nehme ich die S-Bahn.
hmmm ich würde immer die S-Bahn nehem n:oops:
Wie lange brauchst duden mit dem Radel ?
im sommer geh ich erst zum Baden und dann gegen 20Uhr zum Pumpen, das ist der einzige Ünterschied, Trainingstage bleiben gleich.
Hab an den letzten Tagen echt Pech gehabt beim pumpen.
Jedes mal als ich im Studio war hat draußen die Sonne geknallt.
Heute Mittag wieder das gleiche und als ich dann Nachmittags in den Garten wollte zum Sonne tanken fängt es auf einmal an zu regnen :-/
Ich trainier einfach 2mal unter der Woche direkt nach der Arbeit meine 45 Minuten, geh duschen und dann kann der Tag kommen ;)
Am Wochenende trainier ich meist 1mal vormittags. Bisher musste ich auch noch nie etwas ausfallen lassen weil ich trainiert habe. Und ich bin von 6 - 17 Uhr aus dem Haus ;) Das kriegt man schon hin, wenn man will.
Gruß,
v_p
so siehts aus, wenn man will findet man immer mindestens 3 mal die Woche Zeit fürs Training, leider finden Leute schnell keine Zeit ;)
Heute im Studio bei uns wars auch heiß und stickig wie nix, dennoch hatte ich mehr Kraft als sonst, schon komisch irgendwie^^
also mir wär heut im studio fast das kotzen gekommen und ich hab geölt wie nen aal xD ... so schwül war das... ich freu mich schon auf den sommer :evil:
Training wird trotzdem nich ausgelassen :thumleft: