Sieht man auch =):thumright:Zitat:
bei denen ich mich wohl fühle
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Sieht man auch =):thumright:Zitat:
bei denen ich mich wohl fühle
ja, verständlich, dass man im Familienfotoalbum auf solche Posen verzichtet... Da gefallen mir die 3 mit Gesicht wesentlich besser - dir wohl auch:)
Aber ich finde auch auf diesen Bildern siehst du wesentlich gesünder aus als auf den ersten Bildern deiner Dokumentation. Vor allem das linke gefällt mir persönlich gut - fröhliches und freiwilliges Lachen!
Einfach weiter Sport treiben und gesund ernähren, dann wird das immer besser...
So, kostet zwar etwas Mut die Bilder hier reinzustellen, aber im Schwimmbad sehe ich auch nicht anders aus. Außerdem sehe ich mich erst am Anfang des Prozesses, da kann es vielleicht in "schweren Tagen" (Haha) motivierend sein und sich zu sagen:
So nicht wieder!:evil:
Anhang 41678Anhang 41679Anhang 41680
19/02/2012
Gewicht: 124,0 kg
Taille: 114,2 cm
Bauch: 132,5 cm
Brust: 125,2 cm
find ich mutig. wenn du dranbleibst, ist das bald ein bild der vergangenheit=)
saustark! denke das is jetzt der anfang um richtig loszulegen
Respekt für Deinen Mut! Ich drück Dir die Daumen :daumen:
Jo, viel Erfolg! :)
Ich wünsche dir auch viel Erfolg!
Mc, wenn du an IF dranbleibst, dann muss ich mir bei dir so langsam Rechte für ein Interview mal sichern wa? ;) Wenn du das konsequent durchziehst, kann das echt gut werden. Weiter so!
Viel Erfolg hau rein und bleib am Ball!
Danke Leute!
Ich mache erstmal kein IF mehr. Warum steht in meinem AD Log. Das Konzept gefällt mir aber und werde es zu einem späteren Zeitpunkt wieder aufgreifen.Zitat:
Zitat von Lucifer
Um eines vorneweg zu sagen, meinen größten Respekt !
Das du dein Problem so derart konsequent angehst finde ich sehr Lobenswert.
Bleib immer dran, dann wird das 100%ig was :)
Und zum anderen vielen Dank für deine wertvollen Tipps im Bezug auf meiner AD.
Gruß
Anfang des Jahres:
Anhang 41678Anhang 41679
10kg weniger:
Anhang 44416Anhang 44417
03/07/2012
Gewicht: 114,5 kg
Ist jetzt nicht sooo offensichtlich, aber man sieht schon ein bischen was. Vorallem sieht man aber, dass da wohl noch mehr als 15kg runter müssen...
Man sieht das sich was getan hat. Ich denke eher, dass mit den nächsten 15 kg sich optisch richtig was tut :)
Würde ich so unterschreiben.Zitat:
Zitat von Sebi[S.G.]