Die Beine trainiere ich erst seit ein paar Wochen! Wobei ich die KBs mehr im unteren Rücken spüre als in die Beinen!
Beim Kreuzheben fehlt mir noch ein wenig die Griffkraft! Aber ich steigere mich fast jedes mal! Hab vorher auch nicht viel Rücken trainiert!
Bin ein Ex-Discopumper :angel: