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schau mal das bild von jason genau an, wie das licht reinfällt etc. - kommt immer auf die location an wo fotografiert wirdZitat:
Zitat von usher14
er ist echt gut gebaut aber die regisseure sind auch nicht dumm, die machen das schon so dass man seine muskeln wirklich "sieht"
klar ist das ein riesen unterschied, aber ich gehe davon aus (beweise gibt es mwn leider nicht), dass er auf 100m auch nicht schlecht abgeschnitten hätte ;)Zitat:
Zitat von hmm...egal
ich denke für ne gute zeit auf 100m wird es ausdauertechnisch nicht reichen, das will ich damit sagen.
In dem Video sind schon EINIGE Zehntel Sekunden zwischen den beiden, und auf 100m wär das nochmal ein ganzes Stück extremer gewesen.
Ich glaub die ganze Diskussion ist aus dem Ruder gelaufen. Mach einfach deine Übungen und du bekommst dein starkes Kreuz. Passt alles.
Der Körper von C.R. ist ansehnlich, natürlich rein objektiv betrachtet - Nur einige hier lehnen sich zu weit aus dem Fenster. Es ist gut ein Vorbild zu haben, ob es jetzt C.R. ist oder Rühl.
Achja und zum Thema: Mit genügend Intensität reichen die Übungen allemal!
Kann mich beim Thema Fußball wieder nicht zurückhalten^^
Nein ;)Zitat:
Zitat von Masshunter
Ok, nicht schlechtZitat:
Zitat von SantaSergio
Nur da es sich auch um Fußball dreht, würd ich sie gerne mal konditionstechnisch sehen ;)
OT: Ja mit den Übungen, die du genannt hast, hast du gute Voraussetzungen für einen starken Rücken
Ich brauch keine Vorbilder, ich bin mein eigenes :motz1:
wieso faegst du jetzt auch ncoh mit kondition an ? es ging doch um sprinten was der kleine wollteZitat:
Ok, nicht schlecht
Nur da es sich auch um Fußball dreht, würd ich sie gerne mal konditionstechnisch sehen
jeder der auch nur die geringste Erfahrung mit Sprinten hat, sieht, dass ihr mit dem Video genau das Gegenteil beweist - nämlich wie langsam Bodybuilder sind, wenn sie nicht explizit Intramuskuläres Training + Schnelligkeitstraining absolvieren.
der BB läuft 100 m bestenfalls in 13-14 Sekunden - eine lachhafte Leistung.
obwohl - dafür das er 120 kg wiegt ist das natürlich super :thumright:
wenn überhaupt müßtet ihr argumentieren, dass es kein Fussballer schafft 120 kg so schnell wie ein BB durchs Ziel zu bekommen :mrgreen:
ich würde noch Klimmzug/eng mit reinnehmen.Zitat:
UNd für den rücken mache ich
Kreuzheben
KLimmzüge
LH-Rudern vorgebeugt
frage.. reichen diese übungen um so einen rücken wie hier in diesem bild zu bekomen?
Skynd
@usher14: Mit den 3 Übungen bekommst du einen guten Rücken, bessere Rückenübungen gibt es nicht um Muskelmasse aufzupacken.
Ich habe mir die Bilder in deinem ersten Post angeschaut...und die folgenden Kommentare.
Jungs ihr müsst den Beweis erbringen daß euer Rücken besser aussieht. Blumige Worte habt ihr genug gemacht. Ich bitte um Bilder.
und wann muss man beim fussball 100m am stueck sprinten ?Zitat:
der BB läuft 100 m bestenfalls in 13-14 Sekunden - eine lachhafte Leistung.
Wenn hier schon wieder mit Fußball verglichen wird, dann möcht ich den konditionstechnischen Bereich auch anführen^^Zitat:
Zitat von ependinom
ja dann koennen wir auch den zweikampf mit reinnehmen
Wieso ist die Leistung von einem BB der 100 m in 13-14sek läuft lachhaft, wenn der Weltrekord bei 9,69 liegt?