lass uns doch :pueh:
btw, sie hat kaltwachsstreifen gekauft. sollte man da nicht lieber heißwachs nehmen ? :gruebel:
wegen schmerzen und so ^^
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lass uns doch :pueh:
btw, sie hat kaltwachsstreifen gekauft. sollte man da nicht lieber heißwachs nehmen ? :gruebel:
wegen schmerzen und so ^^
du hast es verdient:DZitat:
Zitat von Paradoxo
warte ab, du wirst noch blöd daherschauen wenn du auf den fotos siehst, wer mich von den haaren befreit :wink:Zitat:
Zitat von dreipromille
ok neuer vorschlag..macht aus dem thread den freundin-von-Paradoxo-die-ihn enthaart-bilder-thread ^^
ähm, nein?:DZitat:
Zitat von GoDowN123
dauert ja eh noch bis sommer ^^
haha, bitter:D
neue bilder von mir kommen bald, zu weihnachten wahrscheinlich:D
mal sone frage am rande. drückt ihr euren oberarm an euren lat oder haltet ihr ihn beim foto machen vom körper fern. sieht mir eher nach dem ersten aus oder?
nichts für ungut, sieht nicht schlecht aus.
lg marcel
sind ziemlich genau 1,5 jahre zwischen den 2 bildern
bin eig. ganz zufrieden. richtig nach plan trainieren tu ich seit knapp 6 monaten, das jahr davor nur scheiße trainiert. hat sich auch nicht wirklich was getan in der zeit.
edit: schulterumfang war damals so 111, jetzt brustumfang 112 (kalt), mehr maße weiß ich nicht mehr.
oberarm war glaub 32, jetzt sinds 37/38
Stark!
Links sieht man nicht dass du trainierst rechts sieht schon sehr ordentlich aus find ich.
danke :)
Hallo Don Promillo,
sei mir nicht böse wenn meine Kritik im ersten Moment etwas negativ ausfällt.
Ich sehe wenig wirkliche Veränderungen. Das mag auch an der Qualität des ersten Fotos liegen. Ja, deine Schultern sind etwas voller geworden, der Rest ist nicht vergleichbar, weil die erste Pose voll für den braunen Salon ist^^
Du hast eine superschöne Größe, dein Body ist ja auch nicht schlecht. Aber für 1,5 Jahre Training, wenn auch das erste Jahr eher schlecht war, ist das etwas wenig. Zumal sich gerade die ersten 12-24 Monate prozentual am meisten tun sollte! Da tut sich mir die Frage auf, ob du im richtigen Gym bist?
Fasse das als Anregung auf, im kommenden Jahr richtig Gas zu geben, dann wirst du beim nächsten Weihnachtsposing ganz anders beeindrucken!
Viel Erfolg, Dirk
du hast schon recht, ich muss dazu auch zugeben, dass mein training + ernährung nicht gerade gut war, keine motivation beim trainieren daheim etc...
jetzt im studio mit trainingspartner wird richtig gas gegeben :)
edit: ernährung natürlich auch :D
Zitat:
Zitat von dreipromille
Das wollte ich hören:knuddel:!!!
das ist ein bischen besser