@OppositeOfBreit
Danke dir gruß Sascha
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@OppositeOfBreit
Danke dir gruß Sascha
Ich möchte meine mentale Stärke mit meiner körperlichen Stärke auf ein Niveau bringen. 8)Zitat:
Zitat von OppositeOfBreit
Kurzfristiges Ziel ist: Im nächsten Frühjahr wieder gut in Form zu sein. Ich habe einen bewährten Trainings- und Ernährungsplan (von 2003) den ich 12 Wochen lang einhalte und der mich zu meinem Ziel bringt.
Langfristig will ich in der Seniorenklasse starten, bei der GNBF, einem Natural Bodybuilding Verband.
Noch längerfristig will ich meine Kraft und Form so lange als möglich behalten.
@ Doow und Hoffmann, das wollen wir doch alle oder nicht :P ?
@WomenOrMachine, das wollte ich auch mal ne Zeit lang.... *hust* Kung Fu *hust*
@Oldiegerd, respekt...in deinem Alter wär ich auch gern noch so drauf :-/
eine Frage. :) Musst sie nicht beantworten wenn du nicht magst. All die Jahre wo du trainierst, immer alles Natural geblieben ? :)
Kurz und knapp, meines auch.Zitat:
Zitat von JOTSCHKA
Werd ja glatt rot :oops:
Da ich den BB-Lifestyle ja schon mittlerweile seit paaren Jahren lebe, ist eines meiner Ziele natürlich weiterhin mit Elan und Spass an der Freude den Sport noch lange weiter auszuüben.
Ansonsten natürlich kraft- sowie muskeltechnisch noch das ein oder andere Kilo drauf zubekommen :D
Wettkampfambitionen hab ich im Moment eigentlich keine.
....auch weiterhin verletzungsfrei bleiben.
entgegen dem trend unbedingt mehr an kilos zu stemmen verfolge ich das ziel noch die 5kg draufzupacken um dann so gut es eben geht die 100kg in einen für mich ansehnlichen shape zu bekommen.
Knallharte 5kg Muskelmasse, "mehr" nicht ;)
80 kilo körpergewicht, natürlich möglichst viel muskelmasse :P
ansonsten eine gewichtssteigerung bei den übungen, vorallem die magischen 100 kg beim bankdrücken :)
Natürlich so stark zu werden, um anderen Leuten mächtig die Fresse polieren zu können:ratlos:
:mrgreen:
Nee, vllt. 2011 auf die Bühne, aber das kommt drauf an, wie es dann aussieht.
boahh, ihr habt ja fette Ziele! :biggrin:
Ich bin da bescheiden:
- verletzungsfrei bleiben
- 200kg Kreuzheben (falls ich das jemals schaffe^^)
- über 150kg Kniebeugen
- ansatzweise nach Training ausschauen^^
mfg, metalwilli