Massaka, wenn du beim Kreuzheben nicht mehr konntest, weil du zu kaputt wegen fehlendem Schlaf warst...wie viel hebst du denn sonst???
Die Kraftwerte ey...ich will auch^^
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Massaka, wenn du beim Kreuzheben nicht mehr konntest, weil du zu kaputt wegen fehlendem Schlaf warst...wie viel hebst du denn sonst???
Die Kraftwerte ey...ich will auch^^
Ich finds generell krass dass man solche Aussagen überhaupt irgendwo reinschreibt (Sinn?)
Von einem professionellen Personenschützer würde ich mehr erwarten.
Gruß,
v_p
Ist doch seine Sache, was er rein schreibt und wie er es rein schreibt. Und es ist eigentlich sein Trainings-log und sowas sollte lieber wo anders diskutiert werden:).
das wird wohl von ein songtext sein. er lebt bestimmt nicht nach diesen motto :roll:
hahaha!.Zitat:
Ich finds generell krass dass man solche Aussagen überhaupt irgendwo reinschreibt (Sinn?)
Von einem professionellen Personenschützer würde ich mehr erwarten.
Ich kann dir mal sagen was nen Professioneller Personenschützer im Beruf so macht,leute direkt auf die Fresse schlagen wenn sie deinem Arbeitsgeber auf die Pelle rücken.
In diesem Beruf gehts nur um den Status,ist man bekannt hat man vorteile.
Und meine Signatur ist das Motto von etwas bestimmten was hier nicht zur sache tut.
Das maximale Gewicht beim Kreuzheben beträgt 300kg naja aber hätte in mehr als 13 jahren Training noch mehr gehen können hab auch bisschen verschlafen.
Das ist dann aber meistens immer der letzte Powersatz.2x1 mehr nicht.
Das Boxen & Cardio ist samstags immer standard und Sonntags eig auch,aber ich hatte keine lust.
Schöne Werte freue mich schon wieder auf die neuen Bilder. :smoke:
@chills und robert: Über sowas reklamiert ihr, aber das Kniehe sehr ihr nicht :biggrin:
Im letzten Satz 300Kg 2x1? Oha, da frag ich mich was wirklich dein Max ist, jetzt ohne schon vorher Kraft bei 285 und 260 mit haufen WDH raus zu pulvern...:respekt:
das ist mein Max ,hab ich noch nie mehr probiert.
Viel essen macht stark!^^.
Massaka erinnert mich irgendwie an einen богатырь (Bogatyr) :lh: aus den russischen Märchen^^.
nun gib doch zu, dass du vergessen hast, das weggelassene h zu markieren..! :schimpf:
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:lol:
Ziehst du jetzt im letzten Satz 2x300 kg oder machst du 2 Einzelwiederholungen à 300 kg? Ich steige bei deinem System noch nicht ganz durch...
Ach ja, wenn wir schon dabei sind: Deine neue Sig "Мы трахать все" ergibt auch keinen Sinn. Wenn, dann sollte es "Мы трахаем всех" heißen. ;) Ich habe mich schon bei deinem sinnfreien "Мы являемся что Страна" gefragt, ob du wirklich ein Russe bist.