Fotos von mir(:

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Zitat von snoop37

sagt mal lest ihr euch eigentlich mal den ganzen fred durch?
nur schwachsinn was ihr hier schreibt, er will muskeln aufbauen da bringen ab und zu ein paar liegestütze nix

kris wird mich viel mehr interessierten was du beugst, anstatt was du an der multi drückst
aber dein post bringt den te so gut wie gar nicht weiter

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was meinst du mit beugst

Zitat:

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Zitat von Kris95

was meinst du mit beugst

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Arbeits- / Max-Gewicht Kniebeugen.

du solltest mal was an deiner Haltung tun...
Die ohren müssen über den Schultern sein....oder stehst du nur auf den Bildern so krum??

achso
mein arbeitsgewicht is + 32kg a 12 wh
und max gewicht is + 85 kg
ich hab mal eine kniebeuge mit meinem vater auf den schultern gemacht :D
mehr hab ich noch nicht ausprobiert...

Find deine Proportionen gut. Daraus kann n toller Koerper werden.

Der Fred ist 2Jahre alt..

Und der Liebe Kris war das letzte mal 06.2011 on :hihi:
Leute Leute :D

bei nichmal 60 kg und 14 jahren von proportionen zu sprechen .... guck dir mal den alex an wenn der in wk form is

Sorry Ich meinte Form, nicht Proportion