was meinst du mit beugst
Druckbare Version
du solltest mal was an deiner Haltung tun...
Die ohren müssen über den Schultern sein....oder stehst du nur auf den Bildern so krum??
achso
mein arbeitsgewicht is + 32kg a 12 wh
und max gewicht is + 85 kg
ich hab mal eine kniebeuge mit meinem vater auf den schultern gemacht :D
mehr hab ich noch nicht ausprobiert...
Find deine Proportionen gut. Daraus kann n toller Koerper werden.
Der Fred ist 2Jahre alt..
Und der Liebe Kris war das letzte mal 06.2011 on :hihi:
Leute Leute :D
bei nichmal 60 kg und 14 jahren von proportionen zu sprechen .... guck dir mal den alex an wenn der in wk form is
Sorry Ich meinte Form, nicht Proportion