Wenn ich die Scheiben zähle, und bei allen Scheiben 20 kg rechne (einige sind ja kleiner) komme ich auf max. 320 kg. Dazu die Hofknickse...
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Wenn ich die Scheiben zähle, und bei allen Scheiben 20 kg rechne (einige sind ja kleiner) komme ich auf max. 320 kg. Dazu die Hofknickse...
Na es gibt aber auch 25er, darf man nicht vergessen.
Stimmt Hase, im Powerlifting. 25 kg Scheiben habe ich bei McFit noch nicht gesen (unter Vorbehalt, da ich nicht alle Studios kenne).
vllt is das ja einfach zur ueberpruefung der ausfuehrung ?Zitat:
Wenn ich die Scheiben zähle, und bei allen Scheiben 20 kg rechne (einige sind ja kleiner) komme ich auf max. 320 kg.
prollvideos beginnen doch ers >500kg
hast du auch ein paar youtube vids oder warum beschäftigt dich das proll so doll? ein lehrvideo zur erklärung der ausführung stellt es ja ganz offensichtlich nicht daZitat:
Zitat von ependinom
Stimmt, so habe ich es noch nicht bedacht. :DZitat:
vllt is das ja einfach zur ueberpruefung der ausfuehrung
2x 25kg pro Seite und 6x 20kg pro Seite. Plus Schlitten macht dann 380kg.
Allerdings weiß ich nicht, ob die silbernen Dinger nicht auch 25er sind, oder nicht, oder die ganz dicken Dinger noch mehr als 25 wiegen. Solls auch geben.
Jo, habe ich auch 8 Stück. :motz1:Zitat:
Zitat von Chaser
weil 99% der leute die trainieren es tun damit andere denken "wow is das ein geiler macker".Zitat:
warum beschäftigt dich das proll so doll?
aber sobald n groesserer king of the bongo ausm busch kommt is er auf einmal ein proll
dann hast du grad einen der übrigen prozente gefunden. ich trainiere weil ich den sport liebe und meinen körper besser wahrnehme, angenehmer wahrnehme, nicht um anderen zu gefallen.Zitat:
Zitat von ependinom
haettest du jetzt gesagt du trainierst aus gesundheitlichen gruenden ... haette ich es dir geglaubt
So muss es sein. Alles andere ist wie Gerd sagt ein Hofknicks.Zitat:
Zitat von SiouX
Wenn du (gago) nicht weiter runterkommst mach doch nach der Beuge einfach Front-Kbs :diablo:
Was wiegt denn der Schlitten bei Mcfit? Den habe ich außen vor gelassen, wie so viele Halterungen bei Mcfit.Zitat:
Zitat von Chaser
Yo, ich trainiere nach DC. Meine Übungen sind FKB, KB und eben BP, wobei ich denke, dass ich die BP durch die Hackenschmidtkniebeuge tauschen werde, da ich dort bis Anschlag runterkomme. Bis zur untersten Halterung komme ich nicht in der BP, da dann mein Körper im Weg ist. Ich komme geschätzt am tiefsten Punkt in etwa bis zur obersten oder etwas darunter.Zitat:
Zitat von Morski
Gestern habe ich Hackenschmidtkniebeugen gemacht. Ich habe alle Wiederholungen tief ausgeführt, aber trotzdem war nach 150 kg (zehn 15-kg-Scheiben) Schluss. Fazit: 150 kg x 10 und 135 kg x 20 haben übelst reingehauen. Mcfit möchte sich nach 20-kg-Scheiben erkundigen. :)