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Man muss nicht immer so eine Wissenschaft draus machen. Einfach den Shake nach der TE mixen, dann ist doch alles in Ordnung. So hat's huthmann auch nochmal gesagt. Und wenn kein kaltes Wasser zur Verfügung steht, dann nimm doch einfach 'ne Flasche Wasser extra mit!
Ich z.b. mische mir meinen Shake erst, wenn ich zu Hause angekommen bin. Und dann nehme ich auch kein Wasser, sondern Milch, weils besser schmeckt und wegen dem Mehr an kcal. Ob das Whey durch den Fettgehalt und der sowieso späten Einnahme, seinen Nutzen verliert, ist mir ziemlich egal. Es läuft jedenfalls. :mrgreen:
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Mal ganz ehrlich - welcher Saftladen bietet denn nur Heißwasser? Das ist ja vollkommen unnormal - auf Toiletten gibt es oft nur kaltes Wasser. Hat in Deinem Studio der Klempner die Leitungen vertauscht?
... man kann auch 2 Flaschen mitnehmen. Eine mit Wasser und eine mit Pulver.
Aber genug dazu - darauf kann man mit etwas Verstand auch selber kommen, wenn man den Shake frisch haben will.
