abschließend ein kleiner tipp von mir:
vielleicht solltest du die zeit, die du aktuell faul träumend vor dem pc damit verbringst irgendwelche videos von ihm anzugucken sinnvoller nutzen und deinen hintern ins studio oder in die küche schleppen.
von rumsitzen und träumen hat sich bislang noch bei niemandem was verändert
und ganz ehrlich, die einstellung "ich bin faul, trainiere oft nicht, trinke öffters alkohol weil es für mich lifestyle bedeutet, würde aber so gerne aussehen wie der typ in den videos" steuert dich dahin, dass du in 2 jahren die hantel schmeißt und garnicht mehr trainieren wirst