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Danni: Na ja beim beugen kann ich ja kein Schwung holen, aber auf die 8x110kg musst Du warscheinlich noch bis nächstes Jahr warten :D (Ich machs ja meistens mit nem Trainer)
kingkikapu: Klar doch :D
creepingdeath: Diesen Account nutzt entweder mein Onkel oder mein Vater :D
Hier noch mal das 13kg curl Video wer es noch nicht gesehen hat:
Ansehen ?
wurde vom nutzer entfernt :(
die anderen gehen noch :D
Wieso haste das rausgenommen, hier war die Ausführung doch am besten :ratlos:
Ja? Ich dachte die Ausführung war auch nicht gut und da zu dem Video nichts gepostet wurde dachte ich, ich kann es rausnehmen.
Du musst halt die Arme enger am Körper führen und solltest dich evtl. hinsetzten. Das Gewicht scheint ok zu sein. Im vergleich zu den anderen ist die Ausführung gut.
Außerdem dauert es doch auch etwas, bis sich einige das Video ansehen, sind ja nicht alle daueron ;-)
Ja, da hast Du Recht, na ja verpassen tun sie nicht viel, ist ja fast so wie das 15,5er curl Video :D
So ich habe jetzt das 22,5kg Fliegende Video gemacht:
5Wdh. geschafft :D
Ansehen ?
Also für mich sind das halbe Wdh im Kh-BD :ratlos: keine Flys
Das sieht eher nach halbem KH-BD und nicht nach Flys aus...
Jetzt versteh ich, warum du mit den Gewichten so schnell voran kommst.
Wo schon im Video gesagt wurde, nicht übertreiben.
Genau solch eine Ausführung habe ich erwartet. :nusch:
Autsch...das ist eher Bankdrücken mit parallelem Griff als Fliegende. Sowas als fliegende zu bezeichnen ist eine Beleidigung für die schöne Übung...
aber das positive: Du bist 15 und hast dafür eine äußerst gute Basis, aber um Gottes Willen, mach doch was draus! Jedes Video dass ich von dir in Erinnerung habe war schlecht. Nimm überall DEUTLICH (!) weniger Gewicht, lern die Übungsausführungen richtig und du wirst mit einem immer noch jugendlichen Alter ziemlich schwere gewichte bewältigen können.
Wenn du so weiter machst bin ich offen gesagt ziemlich enttäuscht von dir - ich hab dich immer als vernünftig, sportlich und ehrgeizig eingeschätzt. Um dem gerecht zu werden müsstest du aber das Ego zurückstecken und ein paar Scheiben weniger aufladen..;- )