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Du kannst Dich dort ruhig hin trauen. Wenn du in ein Mc Fit gehst erst recht.
Das ist ein Problem mit dem normal aussehen, wenn du essen kannst was du willst.
Ich würde Dir empfehlen einfach zu gehen, eien Trainingsplan erstellen lässt (ggf. auch hier) und dir einen Passenden Ernährungsplan suchst. Den bekommst du auch hier, wenn du dich etwas in die Ernährung einliest.
An die Ernährung musst Du dich aber auch 100%ig halten und viel Trainieren. Innerhalb 2 Monaten siehst Du schon Erfolge.
Und noch etwas. Es war mir schon immer scheiß egal was andere denken! Das einzige was zählt ist das was Du von Dir hälst. Und das sollte immer verdammt viel sein ;)
LG
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Der Thread ist schon ein 3/4 Jahr alt. ;)
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Er war so weit oben, da dachte ich da kamen erst vor kurzem Antworten. Naja was solls ;p
Vielleicht hat er sich ja getraut und ist jetzt 2. Arnold Schwarzenegger
