Zitat von
robert234
Kannst Dir aus dem Baumarkt ja so eine Schaumstoffmanschette mitbringen, die man als Isolierung um Heizungsrohre macht. In der Mitte durchgeschnitten bekommst Du 2 Teile zu je 50 cm Länge, die Du so auf die Stange machen kannst, daß sie im Schulterbereich schützen. Der Trainingseffekt ist mit Sicherheit kein besserer, nur weil einem die Schultern wehtun oder es blaue Flecke gibt.