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könnten auch Konzentrations-Curls sein.
...ich bin ja allgemein gegen diese blöden Abkürzungen. Selbst als erfahrener Forenleser gehts einem auf den Keks und stört den Lesefluss, weil man erstmal gedanklich Übungen durchgehen muss um zu kapieren, was der Schreiber sagen möchte.
Hier noch paar Bilder, da wird die wampe sichtbar :grin:
Sieht kräftig aus für dein Alter. Trainierst du schon mit Gewichten oder machst du bis jetzt nur Körpergewichtsübungen?
mit gewichten :)
Kraftwerte posten :kh:
Bankdrücken, Kniebeugen etc.
d.h. ?
Wieviel Gewicht du bei den einzelnen Übungen bewegst vllt? ^^
also wollt ihr fotos wo ich am trainieren bin
:lol:
Nein, du sollst einfach nur sagen wieviel Gewicht du bewegst Junge ! :sad-smiley:
wobei exakt
Von allen Übungen.
ok später
Das wirst du doch Pi x Daumen im Kopf haben, wir machen uns gleich nass vor lauter Spannung ... ;)Zitat:
Zitat von SORO328
Wieso guckst du denn so böse auf den fotos sind doch alle ganz nett zu dir :icon_sunny:
Ontopic: schaut doch gut aus für 16, ich wart ma die Kraftwerte ab
Edit by Robert, noch so eine Schote, und es kracht.
ne sieht echt gut aus und deine Kette is auch chillig ;)