glutamin

Vor dem schlafen trinke ich ja auch immer meinen mq.
Sollte ich jetzt das glutamin etwas vorher nehmen oder dabei oder eine gewisse Zeit danach?

Zitat:

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Zitat von Schmali

Mehrere Leute in diesem Forum haben aber keine Effekte verspürt, trotz reichlicher und regelmäßiher Einnahme (zumindest bei mir reichlich und regelmäßig^^)

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Hättest eben auf ein Qualitätsprodukt setzen sollen. :razz:

Zitat:

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Zitat von Etern1ty

Vor dem schlafen trinke ich ja auch immer meinen mq.
Sollte ich jetzt das glutamin etwas vorher nehmen oder dabei oder eine gewisse Zeit danach?

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Das ist gehüpft wie gesprungen, mache da keine Wissenschaft draus. ;)

Okay, danke wollte nur eben fragen, wär ja schade ums Geld.

Zitat:

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Zitat von robert234

Hättest eben auf ein Qualitätsprodukt setzen sollen. :razz:

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Ich dachte Best Body Nutrition ist Qualität :ratlos:

Rein chemisch gesehen hab ich persönlich noch keinen Unter-Übergewichtigen gesehen, dessen Glutaminkonz. im Blut ungenügend war. ( Aber ich bin ja auch noch jung :! ) Die einzigen Zellen, die mit einem erhöhten Glutaminspiegel was anfangen können sind Muskelzellen ( für Wassereinlagerungen und Regenerationsprozesse ( hier verzweigen sich die Meinungen bzgl. der Konzentrationen ) ) und Tumorzellen, die in glutaminreichem Milieu ihre optimal Proliferation erreichen.
( ja, ist ok, ich hör auf mit der Theorie :) )

Über Glutamin freuen sich auch die Darmzellen wie verrückt, geht es denen gut, geht es normalerweise auch dem Immunsystem gut. So sollte man mit größerer Wahrscheinlichkeit ein kontinuierliches Training ohne größere Störungen hinlegen können. ;)