sei froh *depri* ich hab noch genug fett an mir......
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sei froh *depri* ich hab noch genug fett an mir......
Tauschen?
Boah Chris, wozu willst du Fett? :lol:
Und ans Linnschen: Gute Besserung und kurier dich richtig aus, bevor du wieder richtig durchstartest. ;)
Damit ich endlich mal über die doofen 82 komme!^^
Ja dann gib mir 4kg Muskeln und du bekommst im Gegenzug von mir 6kg Fett, dann sind wir beide fröhlich. :D
Nee, so geht das net. Muskeln geb ich net ab..^^
also i will keine muskeln von dir, ich geb dir getne 6kg fett :) oder du bist mein personal trainer. such echt einen in raum KA :-)
Ach, gegen Personal Trainer hätt ich nix...^^ Denke aber, dass der Raum net ganz passt.... :(
Hase, ich würde dir auch sofort 10Kg Fett abgeben. Ohne Gegenleistung
Naja.... 10 nun vielleicht nicht... 4-5 würden insgesamt schon reichen.^^
wie wäre es mit virtuel trainer? ach mist die netten coolen leutz whnen alle zu weit ´weg :-(
6kg? DEAL?? :D
Gute Besserung auch von mir ;)
Deal.^^Zitat:
Zitat von linnsche
Virtuell kann ichs versuchen, was die Ernährung angeht, solltest du allerdings die Fragen nicht an mich richten...^^ Auf dem Gebiet weiß ich nüscht.^^
juhuu :-)
OK das klingt gut...jetzt muss ich erstmal fit werden und nächste woche gehts mit sitzrad los.......wie lange bzw oft sollte ich das machen pro woche?
Würds 2-3x die Woche für ~30-40 Minuten machen. Aber kein lockeres rumgeradel, schwitzen darf man durchaus.^^
Ach ja: ICH für meinen Teil bin ein Cardiomuffel... :mrgreen: