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ja ich geh morgen in die apotheke, und hab ja Krankengymnastik..bin gspannt was sie dazu sagt..aber es ist schon besser..tut nicht mehr so weh beim laufen und die wärme hilft unheimlich. Heute shcon ich mich ABSOLUT...geh nichtmal raus (evtl nachher ganz kurz um die ecke, aber das wars)
Bei uns muss ich auch immer erst bestellen und am nächsten Tag abholen, geht aber auch nicht überall. Ich glaube es kommt einfach drauf an ob die Mitarbeiter sich die Mühe geben das extra beim Großhandel zu bestellen. Das letzte Mal hat die Dose mit 500 g knapp 13 Euro gekostet, glaube ich.Zitat:
Zitat von Etern1ty
Also notfalls mal bei mehreren Apotheken nachfragen.
Die Apotheken beziehen ein bis zwei mal am Tag Lieferungen vom ihrem Grossisten, einfach weil es unmöglich wäre, jedes erdenkliche Medikament vorrätig zu halten und das Risiko zu tragen, es nicht rechtzeitig absetzen zu können. Von daher ist eine Bestellung für die Apotheke ein derart alltäglicher Vorgang, daß ich mir nicht vorstellen kann, daß er Probleme bereitet.
Ausnahme: Die wollen einem ein Alternativprodukt andrehen, an dem sie mehr verdienen.
also ich hab bisher heute 2päckchen pulver gemampft....hab noch 2 da..soll ich die auch noch essen? (dieses sofortzeug was man direkt in den mund gießt *lach*)
Also ich hab mir gestern jetz ds medikament gekauft, gleich mal 2 genommen und heute wieder eine..dazu MG-pulver.....sonst hab ich mir noch franzbranntwein gekauft und gestern draufgeschmiert bevor ich ins bett bin..dazu noch ne wärmflasche! heute ist es schon besser. zudem hat die Physiotherapeutin gestern 30min nur massiert und gelockert und die verklebungen gelöst..sie meint es sei der große wadenbeinmuskel der ma meisten leidet und ich ihn überstrapaziert habe (durhc das 1h steigunglaufen aufm band) naja...heute mach ich keine cardio..nur kurz aufwärmen mit dem rad, wenns klappt......dann nur krafttraining bauch beine und oberer bereich die übungen aus der KG.....dann bin ich denke ich 90min beschäftigt, das reicht für heute......
Hast du nen Link dazu???????Zitat:
Zitat von Etern1ty
Edit: Hab schon was gefunden.
Ja...geh zur Physio. Nach max 3 Behandlungen "Quermassage" - ich glaube das heißt Querfriktion oder so - kannste wieder laufen.
Hatte ich auch. Schmerzt wie Sau - auch bei der Behandlung - AAAAABER ES WIRKT.
Nix wie hin!
Werner
werner, es war ein muskelfaserriss und ich kann immernoch nicht joggen oder schnell laufen :(