ich wär ja für aktuelle bilder jeden monat und regelmäßige schriftliche berichte des trainings, sowie der ernährung. außerdem ist eine subjektive bewertung seines eigenen erfolges auch interessant.
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ich wär ja für aktuelle bilder jeden monat und regelmäßige schriftliche berichte des trainings, sowie der ernährung. außerdem ist eine subjektive bewertung seines eigenen erfolges auch interessant.
dampfnasen xD
wie siehts jetzt aus mit den bilder leute ?
@lou wie willst du denn damit die seitlichen trainieren ?
ich kenn das eher so: Ansehen ?
wobei ich die auch gar nicht so unbedingt haben will.
die seitlichen zerstören doch so ein schönes V.
schmale taille, breiter rücken so ists geil, oldschool eben.
Die Maschine trainiert die seitlichen Bauchmuskeln. Schau dir dei HP an. Wir haben die Maschine von TechnoGym bei uns auch im Studio und ich nutze sie selbst ;)Zitat:
Gibts auch im Studio da wo ich wohn, mein Bruder benützt die:redface:Zitat:
Ich trainier ja zuhause (Zeitmangel).
Ich mach heute nachmittag welche, wenn meine Mum da ist, sonst kann ich erst morgen welche machen...Zitat:
Du willst jeden Monat ein Bild hochladen... ich wäre eher für jede 4 Monaten, wenn überhaupt, in einem Monat ändert sich nicht wirklich viel ;)
ich lade später auch ein bild hoch .
eins? guck mal im hauptthread da hat legendkiller geschrieben welche posen dabei sein sollten. :thumright:
Ich denke das macht nicht so viel aus, er ist gerade am Anfang seiner Karriere(ich will dich nicht schlecht machen!). Bei ihm würden wir eh noch nicht viel erkennen.Zitat:
was heißt wir würden nicht viel erkennen? :D
wir würden ihn erkennen und darum gehts doch auch für ihn, dass er fortschritte bei allen posen vermerken kann, latspread, doppelbizeps usw. was bringt ihm denn ein foto davon in 4 monaten, wenn er kein vergleichsmaterial hat, das zusätzlich noch motiviert ? (;
Da hast du Recht!
Damals habe ich, also Anfang noch, im Spiegel Fortschritte gut erkennen können, das speichert sich ab und man gibt auch mehr Gas/Kraft.
sorry,ich werde fotos mit allen posen machen,auch wenn nicht viel zu erkennen ist.
sry Leute ich lade jz gleich ein Video posing von mir hoch. Ist nicht proffesionell müsst ihr verstehen ;)
bin gespannt!
weis jemand wie man ein video drehen kann,muss es 90 grad drehen, ansonsten ist es quer ^^