Genau wegen solchen posts von bmn geistern auch überall diese Mythen vom "schneller Muskelauf- und Fettabbau" sowie "Umwandlung von Scheiße in Gold" herum.
Solche Videos gibt's wie Wasser im Meer, und der gute bmn hat wahrscheinlich direkt die Beschreibung des Videos hier reinkopiert.:icon_shaking2:
Ich kann dir gerne noch das "sixpack in 4 Wochen!" - Video raussuchen, oder du fängst einfach an zu trainieren und dich hier einzulesen.