übertraining bei 2einheiten pro TE???? :D:D
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übertraining bei 2einheiten pro TE???? :D:D
Am Besten du schreibst mal ca. deinen Tagesablauf hier rein, oder machst am besten einen neuen Thread auf und erstellst dir mal einen provisorischen EP(gibt genug Anleitungen). Dann können dich auch die anderen User beraten, was du verbessern könntest.
ok....das mach ich dann mal ......