Ausführungsprobleme Kreuzheben - brauche Hilfe

Jo, dürfte dann an den kleinen Scheiben liegen.

Naja, er sitzt schon ziemlich tief drin. Und das wird sich nicht durch Dehnen/andere Hantel ändern.

Zitat:

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Zitat von truthahn123

Falsche Technik lässt sich nicht durch Dehnen oder einer anderen Hantel beheben.
[...]
Naja, er sitzt schon ziemlich tief drin. Und das wird sich nicht durch Dehnen/andere Hantel ändern.

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Ich sitz ja nur so tief drin, weil ich in einer aufrechteren Beinhaltung einen runden Rücken mache. Und natürlich kann man daran was ändern und das habe ich vor. Ich MERKE ja, dass mich Muskelverkürzungen an der richtigen Ausführung hindern.
Hexbar gibts bei uns leider nicht :(
Vllt. lege ich auch mal 2 15er-Scheiben pro Seite unter.