Ich habe versucht ganz normal weiter zu atmen, das ist mir auch oftmals geglückt. Sonst hab ich nichts verändert. Also denk ich mal, dass es an der Atmung lag.
Freut mich, dass ich dir helfen konnte :)
Edit: Dieser verdammte "Lächel-Smiley" sieht aus wie ein gemeines, hämisches Grinsen ^^