Ja, trotz der vielen Carbs ist ein Gewichtsverlust möglich. Dafür ist letztlich die Energiebilanz entscheidend.
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Ja, trotz der vielen Carbs ist ein Gewichtsverlust möglich. Dafür ist letztlich die Energiebilanz entscheidend.
Danke Dir. Also könnte ich theoretisch auch zwischen den zwei EP's switchen. Mal mit KH's mal low Carb. Das würde nichts ausmachen, oder?Zitat:
Zitat von Thorjin
Wenn du damit Gewicht verlieren willst macht es mMn wenig Sinn immer wieder zu wechseln. Entscheide dich für eins oder lass es bleiben.
Na klar machts einen Unterschied. Von LC einfach so morgen auf LD wechseln und freu dich über Jojo und Co
Gestalte deine Ernährung in deinen Alltag.
pong
Was bedeutet LD?Zitat:
LD
Vermutlich n vertipper von LF (low fat)
Sind 100g Fett noch lf? Hätte ich jetzt gar nicht mit gerechnet :D
Na nachdem du ja beim Eiweiß gleich bleibst pendelst immer zwischen lc und lf.
Ist aber eigentlich nicht so wichtig.. Hauptsache die kal stimmen und du kommst damit gut klar ;)
Eig. wollte ich mir nur ein Bild machen, was du Beruflich machst, das man evtl. helfen kann. Wenn du nicht bereit bist, ein paar Infos fallen zulassen mit "Ich arbeite viel und schlafe nur im Hotel" kann man nicht ganz soviel anfangen. Aber möchte hier auch nicht weiter drauf eingehen, da dir die anderen sicher helfen können.Zitat:
Zitat von Micha01
Viel Erfolg!
Danke.Zitat:
Zitat von Luka88
Ja, mir wurde hier schon ziemlich weitergeholfen. Vielen Dank an alle :)