Nixes Log

-Kh Schulterdrücken
-vorgeb.Kh Seitheben
-Lh Nackendrücken
-Kh Seitheben
-Face Pulls
-Trizepsstrecken am Seil
-French Press
-Kickbacks am Seil
-Trizepsdrücken Maschine
-Waden

Heut mal wieder Othmarschen unsicher gemacht.

-Beinstecker
-Kniebeugen
-Beinpresse
-Kh Ausfallschritte
-Kniebeugenmaschine
-Adduktoren
-Abduktoren
-Waden

Danach beim Coach gewesen. Der war sehr angetan davon wie "groß" (groß im Sinne von massiv) ich zur Zeit wirke. :grin: Joa, bin ja auch so schwer wie noch nie in meinem Leben.

Wie darf man sich das vorstellen?

Zitat:

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Zitat von Brisko

Wie darf man sich das vorstellen?

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Das "groß" ??? Naja, ich bin eben viel schwerer als er mich kennt. Da wirkt man eben massiver.

-Lh Bankdrücken
-Kh Schrägbankdrücken
-Dips
-Kh Überzüge
-duale Brustpresse
-Cable Crossover
-Butterfly
-Bauch

-Lh Curls
-Kh Curls
-Scottcurls
-Kh Schrägbankcurls
-Beinbeuger
-Beinpressen über Kopf, MP
-gestrecktes Kreuzheben
-Waden

-Kreuzheben
-Klimmzüge
-Überzüge am Seil
-vorgeb. Lh Rudern
-Latzug
-sitzendes Kabelrudern
-Bauch


Ist Monster eigentlich als Kompliment zu verstehen, oder doch eher als Beleidigung? :gruebel:

-Kh Schulterdrücken
-vorgeb. Kh Seitheben
-Lh Nackendrücken, sitzend
-Kh Seitheben
-Face Pulls
-Trizepsstrecken am Seil
-French Press
-Kickbacks am Kabel
-Waden

-Beinstrecker
-Kniebeugen
-Hackenschmidt
-Beinpresse
-Ausfallschritte
-Adduktoren
-Abduktoren
-Bauch

-Lh Bankdrücken
-Kh Schrägbankdrücken
-Dips
-Kh Überzüge
-duale Brustpresse
-Cable Crossover
-Butterfly
-Waden

[QUOTE=Nixe;1336401Ist Monster eigentlich als Kompliment zu verstehen, oder doch eher als Beleidigung? :gruebel:[/QUOTE]

Sollte sicher heißen das Du monstermäßig geil aussiehst!

Zitat:

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Zitat von Brisko

Sollte sicher heißen das Du monstermäßig geil aussiehst!

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Oder monstermäßig FETT!!! :-) Käme auf jeden Fall hin. :-D

-SZ Curls
-Kh Curls
-Scottcurls
-Beinbeuger
-Beinpressen über Kopf, MP
-gestrecktes Kreuzheben
-Bauch

-Kreuzheben
-Klimmzüge
-Überzüge am Seil
-vorgeb. Lh Rudern
-Latzug
-sitzendes Kabelrudern
-Waden

-Kh-Schulterdrücken
-vorgeb. Kh Seitheben
-Lh Nackendrücken
-Kh Seitheben
-Facepulls
-Trizepsstrecken am Seil
-French Press
-Kickbacks am Seil
-Bauch

-Beinstrecker
-Kniebeugen
-Hackenschmidt
-Beinpresse
-Ausfallschritte
-Adduktoren
-Abduktoren
-Waden