Zitat von feierleiche1
@headi: Jep :mrgreen: liegst richtig! Ich halte von dem Wirkstoff bis jetzt rein theoretisch(leider :lol: ) schonmal sehr viel...!
Masteron verfügt über nahezu ähnliche, androgene Eigenschaften wie Trenbolon und soll dazu auch noch ne gut ausgeprägte anabole komponente aufweisen! Nebenwirkungen sind kalkulierbar,solange man nicht unter ner genetischen Prädisposition bezügl DHT-bedingter-Haarverlust leidet,oder extremer Akneneigung! Da Masteron ein direkter DHT-Abkömmling ist! Praktisch DHT,welches lediglich leicht modifiziert ist,so dass es zum Muskelaufbau dienen kann ;) (DHT selbst kann dies nicht!)
Dann zur immer wieder erlebten Stagnation nach einigen Wochen...(z.B. nach 10wochen oft...): Ist theoretisch äußerst umstritten!! In der Realität siehts oft anders aus...liegt halt auch an vielen Einflußfaktoren...und hier wieder an der Ernährung ;) man sollte generell in einer AufbauKur die Kalorien (nur Eiweiß UND Kohlenhydrate) Schritt für Schritt immer langsam,progressiv erhöhen...so kann man diesen Effekt minimieren und auch die gewünschten Ziele(stetiger-evtl hochwertiger-MuskelAufbau und wenig Wasser/FettZulage) angemessener realisieren.
Einerseits halt ich nicht viel von dem klassischen Pyramidensystem,der schrittweisen Erhöhung der appliziereten Roidmenge,andererseits aber auch nicht von ewig langen Kuren mit konstanten Dosierungen (siehe Komentar oben;-).
D.h. in Deinem Falle würd ich da schon ne geringe Veränderung über diesen langen Zeitraum einbringen...also z.B. Bolde nach 8Wochen von 400 auf 600 erhöhen bis Woche 14 oder 16. Oder auch Testo leicht erhöhen indem man das InjektIntervall um nen tag verkürzt...wobei ich aber nicht unter alle 3Tage 250mgEnanthat gehen würd..und in Deinem Fall würd ich dies bei Testo von Anfang an fahren und lieber mit´m Bolde nach 8Wochen rauf...könntest es auch machen,wie ich´s machen würd :twisted: 6Wochen:jeden 3.Tag 250mgT.Ena+400mgBolde/Woche weitere6Wochen: wie vorher,nur Bolde jetzt auf 600mg weitere6Wochen: Beibehalten(also600Bolde und jeden3.tagEna)+EOD 50-75mgMasteron. :knie: :mrgreen:
Somit hättest dann 18wochen gekurt...dann evtl 2wietere Wochen nur das Testo wie üblich weiterfahren. Und dann wie üblich 14Tage nach letzter testoEnaInjekt mit Clom 6Wochen absetzen.
In den ersten 8Wochen der Kur würd ich noch Cre und Gluta gut dosiert supplementieren,wie auch in der ClomAbsetzphase!
Zur Ernährung: Also wenn ich das richtig verstanden habe,ißt Du alle 3std und dies wäre bei 9std Schlaf dann mindestens 6x. Richtig? schreib es bitte nochmal genau,ausführlich auf...um Mißverständnisse zu vermeiden ;) und nur die letzte mahlzeit ohne Khs...ok.
Also 3x Deine aufgeführten Werte(45ei,41kh,8fett) + die Mahlzeit vorm Train+ die nach´m Train und + die vorm Schlummern...ich rechne mal moment :| also bist bei 300gEiweiß und 330gKhs und bissel Fett.
Und das soll ne Defi sein?? :nono: so ähnlich sieht meine Ernährung(da ich auch nen langsamen Stoffwechsel hab..) bei ner QualiKur ZUM AUFBAU aus!! wenn Du Deinen Kfa weiter senken willst,versuchs mal so: Eiweiß und Fett ist ok. Khs mußt konsequent senken(nur noch Gemüse teilweise dazu..) Täglich 100-150gKHs MAXIMAL! Einmal in der Woche machst nen KH-Ladetag. An dem Tag gehst auf 350gKHs,läßt das Eiweiß aber bei 200-250g! :daumen: merkst was? Am Ladetag nimmst ca soviel Khs zu Dir,wie bisher an jedem Tag :bier:
Mach es so,und Du wirst Erfolg haben! Wenn du Angst vor Muskelverlust hast und vorsichtig vorgehen willst,senkst die Khs erstmal auf 150g/Tag...paar Wochen abwarten...freuen...und dann evtl weiter runter auf 100Khs...bis Du auf 10% bist. Das ist wenig!! Hier im Netz stehen immer Angaben von 6% und so...ich lach da meist nur...weil dies teilweise Wettkämpfer auf ner Meisterschaft aufweisen.. ;)
gruß :knie:
