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der rücken sieht einfach nur ekelerregend aus ...
Zitat:
Zitat von combat
stimmt ich muss jeden Morgen kotzen wenn ich ihn sehe...
Lol ich frage mich was combat erwartet. Würde an seiner Stelle dann ganz schnell mit BB aufhören. Nich das er auch son Rücken bekommt.
Finde deinen Body schon spitze. Könntest zur Proportionsverbesserung noch nen bisschen mehr Masse auf deinem Brustmuskel vertragen.
Ansonst Respekt !!
wie kriegt man die rückenpose hin ???
ich weiß ned wie die geht
LATspread?Zitat:
Zitat von Crono
Trainierst du deinen LAT nicht oder wie? Normalerweise entwickelt man nach der Zeit ein gewisse Gefühl für den Rücken..
niklas17
hmmm auch kevkev genannt oder?
vielleicht solltest auch gleich erwähnen das das nicht alles vom guten EW kommt.. ;)
wenn ich ne doppelbizeps pose mache kommt er prima raus
aber bei dieser 'lat spread' pose ......
weiß ned so richtig wie ich die machen soll
einfach nur der hammer für 17jahre
also doch stoff wie headchekcer sagt....net so voreiligZitat:
Zitat von Niklas`
Spann mal den Arm ink Rücken an so das er nahe am Oberkörper liegt, so spannst du den LAT an.. Wenn des ned geht dann trainier den LAT weiter, kA ich konnte nach 2 Monaten den LAT rausdrücken..Zitat:
Zitat von Crono
k danke preston, so wie du es beschreibt klappt es jetzt ^^
achja und zu den ersteller des threads hier, sieht toll aus deutschlands anabolika jugend ^^
nichts für ungut, aber du hast schon einen super körper. von vorne super schön und athletisch, aber der rücken sieht einfach total uasimodomäßig aus und ist widerlich ...