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Deca Patrick, (Fisch)öl enthält wichtige Omega-3-Fettsäuren. Du verbessert damit deine Insulinsensibilität, der Stoffwechsel wird verbessert. Fettspeichernde Enzyme werden gesenkt. Entscheidend dabei ist der Anteil EPA und DHA. 5-10g Fischöl sind optimal, was je etwa 10-20 Fischölkapseln entspricht. Ist halt besonder für endomorphe interessant.
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Wobei ich die gesundheitlichen Aspekte als vordergründig sehen würde!!
Dies ist sicher kein Wundermittel für Endo´s wie z.B. auf nem anderen board von paar Leuten dargestellt :motz1:
