Zitat:
Wir hatten ja grad erst den Thread über Adoniskomplex und so. Wenn man sich ZU sehr in das Bodybuilding reinsteigert, dann ist das nicht gesund, vom körperlichen mal ganz abgesehen, aber die Psyche NIMMT schaden. Man fängt an, sich sozial abzukapseln und nichts mehr zu unternehmen, abends nicht mehr wegzugehen und wenn es nur daran liegt, dass man bloß keine Malzeit verpasst oder seine Regeneration durch eine Nacht zu wenig Schlaf gefährdet. So vergeht Tag um Tag, man trainiert, man ißt, aber sonst passiert nichts im Leben. So ging es mir ein paar Monate letztes Jahr und irgendwann war der Punkt gekommen, wo ich mir gesagt hab "Das geht so nicht weiter". Ich habs von da an alles wieder etwas lockerer genommen, ich trinke am WE auch mal wieder 2 - 3 oder auch 4 Bierchen und schlage mir auch mal wieder ne Nacht um die Ohren. Meine Fortschritte sind dadurch nicht gebremst worden, aber ich bin wieder glücklicher und bin morgens relativ fröhlich, wenn ich den tag starte ( von der normalen Morgenmuffelei mal abgesehen ).
Man sollte das vielleicht nicht alles so verbissen sehen. Ich bin mir grade nicht sicher, Miya, ob du auch eine Wettkampfkarriere anstrebst, oder nicht. Falls nein, dann lass dir doch einfach Zeit. Klar ist es toll, wenn man im Studio mit die schwersten Gewichte bewegt und alle neidisch zu einem aufschauen. Aber bringt das wirklich was? Einfach etwas kürzer zu treten, bedeuted, nur etwas weniger schnell Fortschritte zu machen, aber meiner Erfahrung nach, bekommt man dafür ein großes Stück Lebensqualität zurück. Wenn man grade mit Freunden unterwegs ist und sich die Gedanken die ganze Zeit nur darum kreisen, wo man möglichst bald was zu essen herkriegt und sich am liebsten nach Hause in seine Küche wünscht, dann kann das nicht gesund sein. Also, es einfach mal locker nehmen, mal eine Mahlzeit ausfallen lassen und sich nicht weiter drum kümmern. Mit 18 Jahren stehst du noch am Anfang deines Lebens, du hast also noch ca. 50 Jahre Bodybuilding vor dir. Heb dir doch noch eine wenig Fortschritt für später auf, es muss ja nicht alles auf einmal sein
Falls ich an deinen Sorgen nun völlig vorbeigeschrieben haben sollte, dann beachte diesen Post nicht weiter