Kein großes? Gar keines. ;) War eher als Scherz gemeint. Noch mal kurz :off: : War Klitschko bisher der einzige?
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Kein großes? Gar keines. ;) War eher als Scherz gemeint. Noch mal kurz :off: : War Klitschko bisher der einzige?
Musashi, ich will k_Os zwar nicht die Antwort wegnehmen, aber soweit ich das mitbekommen habe, ist das bei ihm unter anderem auch genetisch bedingt. Ach ja, und Leistungsschwimmen tut er auch.
Aber um eine gewisse Defi zu erreichen braucht man....... du hast es vielleicht schon erraten......... ne Diät ;)
Hehe...tomarse hat vielleicht n bischen übertrieben...
Ich hatte glaub ich bei dem Foto sehr gutes Licht, dadurch wirkt das so gut...
Mag auch sein, dass ich ein bischen weniger Fett hab, wiege nachm aufstehen 69kg bei 178cm...kommt vom vielen Schwimmen :-)
Naja und besonders trainieren tu ich meine Beine nicht, mache momentan hauptsächlich Beinpresse (3-5 Schwere sätze und einen leichten Satz mit 20-30 Wdh. hintendran), dann gelegentlich mal Beinstrecker und noch seltener Ausfallschritte. Kniebeugen mach ich momentan nciht, weil mein Rücken irgendwoher wehtut...
Also absolut kein Geheimnis! Achja...das sind magere 57cm Umfang!
hmm 57cm hab ich auch. Tja schwimmen und Diät sollten her. Aber erstmal aufbau :mrgreen:
bin schon 89,6 kg :hello2:
zum enthaaren:
hab mir heute veet for men gekauft. das zeug hat bei mir so gut wie nicht gewirkt...es steht drauf das man es max 6min einwirken lassen darf. nach 6 min hat sich bei mir mal gar nichts getan. habe es 20 min einwirken lassen, danach gingen die haare teilweise ab. stand aber immer noch genug da. dann rasiert und danach nochmal 20 min das veet zeug drauf. bin gespannt wie meine haut darauf reagiert *g*
werde das veet zeug aber nicht mehr anwenden, da es jetzt im nachhinein doch ziemlich brennt.
im brust und achselbereich hat das zeug bei mir komplett versagt.
dito war bei mir genauso habs nur woanders angewendet :D
aber trotzdem meine haare sind wohl einfach zufest verankert :(
mal schaun rasiern wahrscheinlich doch am besten..
mfg
http://img231.imageshack.us/img231/1...ine16fd.th.jpg
quadrizeps
http://img222.imageshack.us/img222/3...ine26wx.th.jpg
Wade
und kommt nir nicht mit heckenschere oder so :lol:
Mfg
PS: sorry4 doppelpost
Heckenschere???? KETTENSÄGE ;-)
lol finds auch net toll aber was soll ich machen?ich kann mir doch nicht den ganzen körper rasiern^^außerdem gibts stellen an die man nicht rankommt :roll:
und wenn dann nicht alles rasiert ist siehts auch kacke aus..
sieht aber bisher nur unterhalb der hüfte so aus zum glück..
mfg
Speedy888, warum kannst du dir nicht den ganzen Körper rasieren? ;) Alles geht, ist natürlich mit viel Arbeit verbunden. Kannst dir ja die Beine auch nur mit einem Haarschneidegerät kurz stutzen, sieht dann auch gut aus und geht schneller. So mach ichs im Winter oder wenn ich keine Zeit für ne Nassrasur hab (das dauert bei mir immer sehr lang).
ach hört doch auf mit dem scheiß. Zu einem Mann gehören nun mal Haare, es sei denn er will auf die Bühne. Man kann sich soviel Arbeit sparen....
ja hast recht ist wirklich viel arbeit und das einzige was in frage kommen würde wäre eh stutzen oder professionell bei der kosmetikerin aber das hat noch ein paar jahre zeit wenn schon..
aber welche länge denn?^^
hab 2 geräte einen elektrorasierer mit langhaarschneider und so ein teil wie beim friseur wo man die haarlänge in mm einstellen kann?!
mfg
Der Meinung bin ich aber auch...Zitat:
Zitat von Musashi
Beine, Arme, Kopf, Bauch und Brust bleibt alles dran. Außer da waechst in Zukunft noch so viel, dass es mich stoert ;). Achselhaare und Großteil der Schamhaare und Barthaare kommen weg.
Greetz
Musashi, Geschmackssache. Ich frag mich nur, wie du das begründest, dass zu einem Mann Haare gehören. Weils natürlich ist? Dann gehören sie nämlich zu einer Frau auch. Und ich glaube nicht, dass du das magst.
Abgesehen davon haben Haare für uns heutzutage keinen Nutzen mehr. Und warum soll ich meinen Körper trainieren, wenn die Muskeln dann von Haaren zugewachsen sind und man erst nix sieht? (Ist bei mir Gott sei Dank nur bei den Beinen so, ansonsten bin ich Gott sei Dank kaum mit Körperbehaarung gesegnet)
Zum männlich sein oder sich männlich fühlen brauch ich nun wirklich keine Haare, als ob ich keine anderen männlichen Attribute hätte. Wenn ich dünne Zahnstocherhaxn hätte, würde ich vermutlich auch die Haare dran lassen, damit man erkennt, dass das Männerbeine sind ;)
Was die Arbeit und die Umstände angehen, geb ich dir natürlich Recht. Da muss dann halt jeder selber wissen, ob er sich das antun will.
Speedy888, wenn ich Beine nur stutze verwende ich so ein Gerät, wo man die Länge einstellen kann und nehme da das kürzeste (3mm), weil man dann die Behaarung am wenigsten sieht, es aber noch nicht so kurz ist, dass es kratzen würde (dann würde sich meine Freundin beschweren :mrgreen:).
alles klar danke..
und wo machst du das wenn man fragen darf?^^
in der dusche muss man ja aufpassen das e nicht verstopft wenn man sie dann mit wasser ausschwenkt. ;)
Im Badezimmer und dann mitm Staubsauger drüber.
DITOZitat:
Zitat von tomarse
tomarse, begründen kann ich es natürlich sehr schwer. nur es wird in unserer Gesellschaft als natürlich gesehen und akceptiert, dass Männer Haare haben und die Frauen nicht. Es ist aber natürlich jedem seine Sache wie er es machen will.
danke da muss man erstmal draufkommen^^
okay werd ich dann mal machen wenn keiner zuhause...thx :)
mfg
Musashi, bin deiner Meinung!! Gesichtsrasur ja, Oberkörper geht auch noch in Ordnung, aber die Beine bleiben "natural"!! :lol: ;)
Musashi, schon klar ;) Finds ja auch ok, wenn jemand die Haare stehen lässt, aber mir gefällts an mir halt so besser. Vielleicht siegt ja mal die Faulheit ;)
Wenn ich solche Sätze schon lese! Die Gesellschaft bla bla blaZitat:
Zitat von Musashi
Was interessiert mich die Gesellschaft? Zum einen gehören wir alle dazu, die große Frage ist nur was die große Masse befürwortet oder sich bestimmten Klischees bedient. Ich ziehe mein Ding durch und da ist es mir so scheiß egal, was DIE Gesellschaft findet oder "gut heißt" :roll:
Cooperator, das habe ich erwartet, aber nicht von dir sondern von °HC° :mrgreen:
ich wollte nur argumentieren. Jeder kann so rumlaufen wie er will, aber nicht vergessen, wir haben eine Verantwortung und sind auch vorbilder für fremde und auch später unsere Kinder. ist schon komisch wenn das kind an der Ampel seine Mama fragt wieso der Onkel daneben keine Haare auf den Beinen hat wie alle. :mrgreen:
nicht so ernst nehmen :kollega:
Ich rasiere Beine auch nicht...würde mich echt komisch fühlen ohne Beinbehaarung fühlen...und glaubt mir...meine Haare sind ganz und garnicht glatt :roll:
Soso, werde ich also dem BigDaddy immer ähnlicher :mrgreen:Zitat:
Zitat von Musashi
nette diskussion hier...aber keine beinbilder!!! :schimpf:
coop, was ist mit deinen zahnstochern? los, zeig mal bilder!!!
speedy, sieht gut aus - auch behaart!! du bist noch ziemlich jung, bei dir geht noch so einiges. weiter so :daumen:
So hier sind meine Zahnstocher! :lol:
Ja kommen schon noch!Zitat:
Zitat von kingKikapu
ich pack meine dann auch mal rein.. also ich trainiere sie seit dezember glaube ich.. vorher hat der arzt mir das verboten weil ich zu kleine kniescheiben habe und daher das gewicht nicht richtig abbremsen könne... also erstmal drauf geschissen und beschwerden hatte ich auch noch keine - eher im gegenteil ;)
http://img45.imageshack.us/img45/3811/beinchen7du.jpg
n1Ls, sehr gut. Es fehlt an Masse, aber weiter so!
ok, hab mal pics von meinen new rasierten beinen gemacht :D
sind jetzt 6 monate training ohne push in den beinen...
http://img45.imagevenue.com/loc92/th...3752_Small.JPG
http://img142.imagevenue.com/loc57/t...3756_Small.JPG
@ Zero: Wow...das sieht schon richtig richtig gut aus!
-ZERO-, das sind krasse vaden :) respekt ;)
danke fürs lob :)
Wieviel cm waren es denn zu Beginn Deines Trainings, also vor 2 Jahren? Hier läßt sich gut vergleichen, ich bin auch 178 cm groß, und habe inzwischen ebenfalls etwa zwei Jahre Wadentraining gemacht, in dieser Zeit ist der Umfang von 34 cm auf 39,5 cm gewachsen, und ich habe auch erst vor ca. einem Jahr das stehende Wadenheben durch seated calf raises ergänzen können, da ich vorher dafür kein Gerät hatte. Ich finde, gerade durch das sitzende Wadenheben hat die Form der Waden sehr gewonnen, da dadurch besonders der untere und seitliche Bereich der Waden ausgeformt wird (Schollenmuskel). Früher hielt ich meine Beine und besonders die Waden für meine größte Schwachstelle und schlicht nicht aufbaufähig, ich habe mich dabei aber geirrt. Das Wadentraining ist inzwischen zu meiner Lieblingsübung avanciert, das würde ich am liebsten jeden Tag machen. Tatsächlich trainiere ich sie aber nur aller drei bis fünf Tage, auch die Waden brauchen Zeit zum Wachsen.Zitat:
tomarse schrieb: ... ich komm auf 38cm ohne Pump, und das nach bald 2 Jahren Training auf 178cm. Waden sind so schwer aufzubauen
Das weiß ich leider nicht mehr, wobei ich Waden das erste Jahr gar nicht trainiert habe. Mittlerweile sind es 39cm, ist aber auch noch nicht die Welt... obwohl ich sie jedes zeite Training rannehmen ;)
Von Mai bis jetzt einen Zentimeter mehr - das ist doch für vier Monate gar nicht mal so schlecht. Hochgerechnet auf ein Jahr wären das drei Zentimeter mehr, zumal zu Anfang ja zunächst die innermuskuläre Koordination verbessert wird, und erst danach dann das Massewachstum einsetzt. Halte doch mal ein Maßband so um Deine Unterschenkel, daß es statt der jetzigen 39 cm bei 42 cm ist, dann kannst Du mal sehen, wie viel 3 cm dort schon ausmachen, sozusagen Vorschau für September 2007. Außerdem, bei 178 cm Körpergröße und 77 kg brauchen es doch nicht unbedingt gleich Waden wie bei James Flex Lewis sein, oder? Ja-Ja, ich weiß - Masse, Masse, Masse.Zitat:
tomarse schrieb: Mittlerweile sind es 39cm, ist aber auch noch nicht die Welt... obwohl ich sie jedes zeite Training rannehmen
Nach einer Formel die ich in einem anderen Thread gesehen habe, soll man den Handgelenkumfang mit 6,5 multiplizieren und 34% von dem so ermittelten Wert ergäben dann den perfekten Wadenumfang. Bei meinen jämmerlich dünnen Knochen (Version Eco Light 3.2, Handgelenkumfang 16 cm) sollten die Waden z. B. idealerweise 39,8 cm Umfang haben, 39,5 cm habe ich schon. Aber okay, ich hätte sie auch gern noch um einiges kräftiger, schließlich sind gute Waden ein echter Hingucker, vielleicht gerade weil man solche so selten sieht. Jedenfalls denke ich, daß Du mit jetzt schon 39 cm bei Deiner Größe und Deinem Gewicht gar nicht so schlecht im Rennen bist, kommt natürlich auch auf die Form an, kurze Waden bringen´s irgendwie nicht so.
So gesehen ist es schon eine Verbesserung. Von oben gesehen schauen sie auch recht dick aus, aber aus der Perspektive anderer - wie ich erst vor kurzem auf Fotos feststellen musste :shock: - sehen sie nicht so gut aus. Sind zwar nicht dünn, aber alles andere als dick. Und dicke Waden sind ... :daumen:
Na dann wollen wir mal sehen, wer von uns als erster die 45 cm schafft. :mrgreen:Zitat:
tomarse schrieb: So gesehen ist es schon eine Verbesserung. Von oben gesehen schauen sie auch recht dick aus, aber aus der Perspektive anderer - wie ich erst vor kurzem auf Fotos feststellen musste - sehen sie nicht so gut aus. Sind zwar nicht dünn, aber alles andere als dick. Und dicke Waden sind ...