Mz,
viele weiber haben damit ein Problem, das sie zu wenig haben und dann somit nicht 'geliebt' werden können. ich war davon selber betroffen.
jens, was hast n da gemacht?
Druckbare Version
Mz,
viele weiber haben damit ein Problem, das sie zu wenig haben und dann somit nicht 'geliebt' werden können. ich war davon selber betroffen.
jens, was hast n da gemacht?
:mrgreen: das ist die andere seite...elle und speiche...das ist meine hand von "hinten" fotografiert...Zitat:
bleibt noch
Zitat:
jens, was hast n da gemacht?
da hatte ich ne fette messersteicherei...:sport:
naja, ok, so wars nicht, gibt aber idioten, die mich gefragt haben, was das für n messer war....
ich hab mit n paar kumpels "hochball" (falls ihr das kennt) auf nem "gummi"-platz (tatrangbahnbelag (oder wie man das schreibt)) gespielt... bin m ball hinter her...hab den über mich drüber gespielt, da der boden aber noch nass war, hab ich nen unfreiwilligen fallrückzieher hingelegt. direkt auf der steinkante gelandet, die dort begonnen hat...
elle und speiche durchgebrochen...erste op hat man versucht durch den ellenbogen nen draht einzuführen und das zu fixieren...das hat nicht geklappt. dann hab ich 2 ca. 10cm platten in den arm bekommen mit jeweils 4 schrauben...
deshalb hab ich ja heute noch probleme mit m training :( ...deshalb hat mir robert ja "alternative" trainingsmethoden für rücken u brust vorgeschlagen usw...
ich hab beim training leider immernoch schmerzen bzw. beim bd hab ich schiss das mein handgelenk umknickt oder beim latzug oder klimmies hab ich erst probleme im arm u bekomm so den rücken net platt usw.
armer jenssiiiiiiiii,
bussi geb
Ich war drauf und dran zu fragen, obs ne Stecherei war :mrgreen:
im ernst? :lol:Zitat:
das sieht aus wie ne hacke oder so :lol:
joa, etwas unglücklich fotografiert...versuch das mal selber zu machen :mrgreen:
Zitat:
wie soll n das laufen?
rießenmesser, dass auch noch an den knochen vorbeikommt, damit es hinten wieder raus kommt?
Von gestern abend...:drunken_smilie1: :icon_shaking:
war bestimmt ein lustiger abend chaser :D aber soviel durcheinander trinken davon halt ich nichts lieber einen guten jägermeister und bier das reicht auch :D
Lieber gar nix trinken und dafür am nächsten Tag 5kg mehr heben :daumen:
Jo, der Abend war witzig, bis mein kumpel ohne Vorwarnung sich zugekotzt hat^^
Ein Bild:
Ansehen ?
beine nach 10km radfahren (2 mal zur schule hin, 2 mal zurück -_-)
Das reicht für die Woche an Beintraining ^^Zitat:
beine nach 10km radfahren (2 mal zur schule hin, 2 mal zurück -_-)
STEINIGT IHN!! :motz: :mrgreen:Zitat:
Das reicht für die Woche an Beintraining
neuer schnappschuss von mir und meinem TP :icon_salut:
:lol3:
welcher von den zwei bist du?
natürlich der mit dem krassen 25er arm :kh::jumpers:
ja arme kommen schon gut, nacken auch, aber du solltest mal ne defi fahren :mrgreen:
Poste mal auch ein Wadenfoto Santa.
jo hast recht, mir passen nämlich meine neuen xs h&m shirts nicht mehr :-(
rob sucht jemanden mit dünneren Waden als er sie hat. :devil-smiley:Zitat:
Poste mal auch ein Wadenfoto Santa.
king hats erfasst. robert :finger:Zitat:
Macht doch gar nichts. Ich fahre jeden Dienstag 3 mal zur Schule und wieder zurück. :lol:Zitat:
beine nach 10km radfahren (2 mal zur schule hin, 2 mal zurück -_-)
Mal (fast) entspannt...
Rückenbreite gefällt mir sehr gut, weiter so ! :thumright:
Danke danke^^ Mal sehn, was is, wenn die Arme mal anfangen zu wachsen :)
Jo, schöne V-Form Chris, weiter so. ;)
Lat gefällt mir auch schon sehr gut!
Hau weiter so rein! ;)
Schön, schön Chaser. Ich muss auch mal wieder ein Oberkörperpic von mir reinstellen. sind ja schon wieder 5 Monate vergangen, aber im Moment gefalle ich mir irgendwie nicht. Vielleicht gibt es gegen Ende des Jahres Bilder^^
:jumpers: wers glaubt shorty :mrgreen: Auf der letzten Party stehen ich und Shorty iwo rum und auf einmal sagt jemand drausen gibt es eine Schlägerei und Shorty sofort los hin da ich will mich noch mit iwem schlagen :mrgreen: tja als wir dann draußen waren war alles vorbei :mrgreen:Zitat:
so viel dazu :jumpers:
Der Esel nennt sich stets zuerst :motz1:Zitat:
stehen ich und Shorty
:mrgreen:
Lahme Enten. :action:Zitat:
als wir dann draußen waren war alles vorbei
meld mich nach geraumer zeit mal wieder :-)
hab mich in letzter zeit beim training vor allem auf rücken konzentriert, weil der zu beginn stark von mir vernachlässigt worden ist.
leider krieg ich de pose immer noch nicht gut hin, licht ist auch blöd, aber ich hoff man kann dennoch was erkennen :-)
Mit der Latpose habe ich auch Probleme, aber das Bild kommt doch richtig gut :thumleft:
Wie siehts denn mit deinen Werten aus (Größe, Gewicht, KFA)?
Ansehen ?
Hier mal ein Bild von meinem Aufenthalt in den USA, das ist das Gym der Oklahoma State University, kurz OSU. Dürfen so um die 20 Racks(?) sein ganz rechts kann man die zweite Reihe erkennen^^ Die ganze Sportanlage da ist auch irre groß, also noch eine Laufbahn, Entpsannungsbäder und eigene Physios die sich nur um die Sportler kümmern.
Amerika halt, da wo der Sport noch was zählt und die Unis ohne Stipendien(Die man meistens durch den Sport bekommt) noch irre Geld kosten, aber wenigstens kaufen sie das richtige davon :D
(Haben auch ein Basketball und ein Footballstadium direkt nebeneinander)
Sieht nach einem Paradies für Powerlifter aus. Massenweise Racks, Kisten für Box-Squats. KDK's Heaven :lol:
echt wild!
bei uns im studio gibts gerade mal 1(!), in worten: ein, powerrack.:hammer:
was dann noch dazukommt, ist die tatsache dass mehr als die hälfte beugen und heben und es so leicht zu engpässen kommt.