Hi, hab ca 25kg abgenommen in den letzten 12-18 Monaten und kämpfe zur Zeit auch mit der Haut - machst du irgendwas besonderes damit die sich "strafft"? Oder einfach nur Krafttraining bzw normales training? ^^Zitat:
Zitat von PutoAmo
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Hi, hab ca 25kg abgenommen in den letzten 12-18 Monaten und kämpfe zur Zeit auch mit der Haut - machst du irgendwas besonderes damit die sich "strafft"? Oder einfach nur Krafttraining bzw normales training? ^^Zitat:
Zitat von PutoAmo
mein onkel >40 hat jetzt innerhalb von 8 wochen 15 kg abgenommen und hat keine probleme mit der haut :P
toll..^^ soo große probleme hab ich auch nich, außerdem hat dein onkel sicher 10kg entwässert :P ^^Zitat:
Zitat von ependinom
Das mit der Haut ist größtenteils Genetisch bedingt, sagt meine Hautärztin. Ob sich eine sog. Fettschürze bildet oder nicht hängt primär vom Bindegewebe ab. Habe in zwei Wochen nochmal einen Termin und dann machen wir einen Test des Bindegewebes. Dann werde ich einigermaßen Gewissheit haben...Zitat:
Zitat von randomness
Helfen sollen tägliche Wechselduschen und Massagen an den "Problemzonen". Sollte jemand ein geeignetes Mittel gefunden haben, gebt mir bescheid, ich mach dann fifty-fifty bei den künftigen Millionen ;)
Also immer schön morgens abwechselnd kalt und warm duschen und den ehemaligen massieren ;)
hehe...
also wechselduschen mache ich auch und danach creme ich mich immer ein mit sonner body tonic von meiner freundin :D:D:D
habe nie wirklich was gemacht...habe aber das gefühl das sie immer straffer wird...kann aber auch sein das ich an masse zulege und die dadurch verdränge kp^^ wird auf jedenfall immer besser...
zum hautarzt weill ich auch mal...saugwellenmassagen mit ultraschall sollen wirklich extzrem was bringen aber auch teuer.....
wie ist das mit der haut bei dir ??? hängt die über?
Respektable Leistung :)
Mal schaun wie weit es bei mir in 8 Wochen aussieht. Diät ist manchmal aber echt lästig, besonders wenn der Hunger net richtig weg geht...
also wenn ich mal so drüber nachdenke....
dadurch das ich ernährung umgestellt habe...habe ich nieeeeeeeeeeeeee hunger...sollte ja auch nicht^^...ganz im gegenteil ich zwinge es mir schon manchmal rein und denke öfter du musst ungesünder essen um auf deine kalorien zu kommen weile s manchmal echt ekelig ist....
und wenn ich dann doch mal was weg lasse dann nehme ich ab...würde ich eine oder 2 wochen was weg lassen jeden tag haette ich wieder 1 kg runter..
Wow, du wirst für die nächsten Jahre mein persönlicher Ansporn sein. Von allen Mitgliederbildern finde ich deine am beeindruckendsten. Wenn ich in den nächsten Jahren nur in die Nähe davon kommen sollte, bin ich schon sehr zufrieden :daumen:
Willst du eigentlich noch auf die Bühne?
habe schon angebote bekommen.. und habe eignt mit meinem trainingspartner ins auge gefasst in 2 jahren mal auf die bühne zu gehen mit 85 kg- 90 kg ca..
einfach mal um bilder von soetwas zu haben oder vielleicht auch einen pokal :jumpers:
würde mich halt extrem stolz machen und kann man seinenn kindern ja mal zeigen...
aber never ever STOFF PFUIIIIIIII
momentan wiege ich jetzt 72 kg ;)
ohne Stoff blamierst du dich nur...
Warum gibt es dann Verbände für Naturale Athleten?^^Zitat:
ohne Stoff blamierst du dich nur...
Würde gerne mal Bilder von der aktuellen Form sehen, und eventuell nochmal Kraftdaten.
Greetz.
So ein Quatsch!Zitat:
Zitat von JOTSCHKA
Schau ma hier: http://www.worldfitnessfederation.de...e_p3_HE_08.htm
Du könntest auch noch als Junior starten Amo.
Poste doch ma neue Bilder.
will ich ja posten aber meine Verlobte hat mein handykabel beim rfenovieren verschlört .......... frauen halt.... ein kollegen leiht mir morgen seins....
Ich hatte natürlich das pech...
Mit 14 20 kg abgenommen und jetzt ist die ganze Haut da...
Respekt, echt verdammt gut verändert !
Vermute auch, dass bei deinem Körperfettanteil wie du beschrieben hast 5-8 % es kaum schaffen wirst auf 174 cm 90 kg zu bekommen... Und wenn du Körperfett dazu bekommst, weiß man halt nie, ob es dann noch Bühnenreif ist :/ ...
Es ist sowieso traurig, dass es kaum noch einen Sport gibt in dem man auf Dauer etwas ohne Doping erreichen kann :/
Sorry, bin aber echt begeistert von diesem Erfolg. Würde gerne wissen, wie das ganze jetzt so aussieht, da ja seit dem letzten Eintrag über ein Jahr vergangen ist.
Gruß Marc.
Ja, schon gut. Aber die Haare... :-P
Hier mal ein paar neue Bilder.
Wiege z.Z. 82,5kg die Bilder sind vom Sommer 2010
Meinungen immer gern gesehen ;)
schick schick :D
rasierst deine beine komplett net oder?
Super Brust :D
das was man sieht sieht gut aus, aber mach mal richtige Posen.
Sieht extrem gut aus, wie ich finde
sieht hammer aus:daumen:
Danke für die Positiven Posts.
Meine Beine rasiere ich garnicht ;)