Wie oft haste denn insgesamt umgerührt und in welchen zeitlichen Abständen?!?Zitat:
Zitat von Padi92
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Wie oft haste denn insgesamt umgerührt und in welchen zeitlichen Abständen?!?Zitat:
Zitat von Padi92
Habs um 14:20 Uhr reingestellt und ich glaube das erste ma erst nach anderthalb bis 2 Stunden umgerührt, also so gegen 20 nach 4 ungefähr, dann wieder um 10 nach 5, und dann auch schon um viertel vor 6 gegessen
Dachte erst, ich hätte viel zu wenig umgerührt, war aber doch eig cremig, wie gesagt, hätte cremiger sein können, aber dadurch lernt man ja, jetzt leider keinen 0,1 % Joghurt mehr im Haus, aber nächste Woche wirds wieder gemacht, dann mit 35 gr. Proteinpulver und den heutigen Erkenntnissen, werden dann wohl 3/4 stündlich umrühren :esser1:
padi und bei mir warens alle 2stunden und war cremig ;-) also liegts doch an der sahne
Ihr habt Probleme :lol: vorallem mit den hosen nach holland, belgien fahren ja klar :jumpers:
Zitat:
Zitat von Hustler1989
Das könnte gut sein^^
Aber macht nichts, werds nächste wieder ausprobieren, jede 3/4 Stunde umrühren und gut is ;)
Die Variante mit der Sahne werd ich mal machen, wenn ich es zeitlich nicht schaffe jede 3/4 Stunde umzurühren :thumleft:
Alles klar, Light Marmelade und so hab ich jetz^^
Aber ich hab auch noch gehört, manche hier haben Erdnussbutter Light oder so, jmd eine Idee wo es die gibt von den jetz genannten Discountern:
Aldi,Lidl,Plus,Penny,Edeka,Hit und evt bei einem klein bisschen weiter fahren noch Rewe und Kaisers
Weiß da jmd nen Laden?
Danke schon mal :thumleft:
Padi ;)
TIP Wellenschnitt Frites (für den Backofen)
Pommes von Real mit hammergeilen Nährwerten (zumindest für Pommes ;) ) :
95 kcal
2g Eiweiß
19,3g KH (0,5g Zucker)
1,2g Fett
250g Pommes mit 250g Putenfleisch sind eine super leckere Mahlzeit mit recht wenig kcal und viel Eiweiß!:thumleft:
Wenn ich Pommes esse, dann immer die 750 g Tüte....:drunken_smilie1: Der Rest lohnt doch garnicht!:mrgreen:
Ne Frage zur Light Marmelade...Da ist ja Sorbit drin, richtig? Also so zumindest bei mir im Aldi...
Sorbit ist ja ein Süßstoff, steht aber auf der Nährwertangeben-Liste...
Kohlenhydrathe: 59 oder so
Davon Zucker: 1,2 oder so
Davon Sorbit: 56 oder so
Wie ist das denn mit Sorbit zu handhaben, ist das besser/schlechter wie Zucker? Oder relativiert sich das eig, könnte man auch normale Marmelade Futtern? Was ist in deiner drin, Padi?
ganz blöde Frage :-P, bin auf der Suche nach einem Fastfood ( für Zuhause), dass eine vollwertige Mahlzeit ersetzt ...
Hat da jemand einen Vorschlag?
Zur Verfügung stehen mir: Mikrowelle und Backofen :-P
P.S. bevor ihr meckert, geht darum, dass ich manchmal nur 30 Minuten zu Hause bin und in der Zeit noch anderes machen muss als zu Kochen :-/
dann koch doch einfach vor und mach es dir in der Mikrowelle warm...
also ich koche immer für mindestens zwei Mahlzeiten... heute sogar für drei.. eine gegessen, zwei im Kühlschrank und wenn ich nächstes mal was essen will einfach hälfte in die mikro und fertig :)
Aldi hat jetzt bietet in seinem Sortiment jetzt auch das passende Pendant zu den 'VielLeicht' Würsten, also <3% Fett Wurst. Sind so silberne Packungen von Belight 'Extra Mager' oder sowas, hab Schinkenlyoner, PaprikaLyoner und Bierschinken bisher gesehen. Sind so längliche Verpackungen.
Paprikalyoner schmeckt nach Paprikalyoner :D
Viel Spaß beim essen.
Jaa die Schinken-Lyoner esse ich sehr viel, schmeckt mir wie Schinkenwurst, halt nur weniger Fett :thumleft:
Nochmal zu meiner vorigen Frage:
Weiß jmd wo es Light Erdnussbutter gibt??
Bin Morgen wieder einkaufen, würde dann mal direkt danach gucken :thumleft:
Wie willst du Light Erdnussbutter herstellen? Das fettige daran sind die Erdnüsse... und naja... vielleicht die Nüsse weglassen?!?Zitat:
Zitat von Padi92
Das einzige was ich wüsste wäre Erdnußmuß. Das besteht aus 100% Erdnüssen, ist aber definitiv nicht das gleiche, sehr zäh und sehr klebrig und etwas matt im Geschmack. Könnte man als "Light"-Erdnussbutter ansehen mit seinen 60% Fett ;)
Gibt es in allen Ököläden, Reformhaus und co. ein großes Glas kostet aber auch ca. 4-5 Euro
Nene meine Light Erdnussbutter
Wusste auch nicht, dass es das gibt, aber hab jetz davon gehört
Soll wohl so gut wie kein Zucker glaub ich enthalten und beinahe nur gute Fette
Weiß ja nicht wie viele "schlechte Fette" in normaler Erdnussbutter drin und wie viel Zucker, aber habe davon gehört und wollte wissen, ob das hier jemand vllt kennt ;)
Dann mach doch folgendes:
http://www.elternforen.com/Rezepte/R...nussbutter.htm
Besteht nur aus Büssen und Erdnußöl (rest der Flasche kannste ja zB in Salaten verputzen)
Gute Sache, werds wohl mal ausprobieren, danke :thumleft:
Diese Light Erdnussbutter soll es in irgendeinem Bioladen geben hab ich hier des öfteren schon gelesen.
Erdnussmuss heisst das Zauberwort :wink:
Hab mir jetzt die Zutaten für die Erdnussbutter zum selber machen gekauft und probiers gleich :thumleft:
Natreen Sahne auch direkt gekauft und noch vieles anderes :mrgreen:
Tipp von mir:
Habe mir Stapelchips, Erdnussflips und Kartoffelchips von Belight gekauft, schmecken mir echt gut, und Nährwerte find ich auch echt gut, ersetzt zwar keine vollwertige Mahlzeit, aber auch nur weils etwas wenig Eiweiß ist, hier die Nährwerte:
Stapelchips auf 100 gr. :
Kcal : 484
EW: 5 gr.
KH: 62 gr.
dav. Zucker: 1,1 gr.
Fett: 24 gr.
dav. gesätt: 2,4 gr.
Erdnussflips auf 100 gr. :
Kcal : 443
EW: 14 gr.
KH: 59 gr.
dav. Zucker: 2,6 gr.
Fett: 16,8 gr.
dav. gesätt: 2,9 gr.
Kartoffelchips auf 100 gr. :
Kcal : 470
EW: 7 gr.
KH: 62 gr.
dav. Zucker: 1,7 gr.
Fett: 21,5 gr.
dav. gesätt: 2,2 gr.
Die Nährwerte sind eigentlich nicht so der Knüller Oo
Kaum Eiweiss und dann noch lauter Kurzkettige KH's en masse.
Kochschinken frisch vom Metzger, das ist mein Tipp =)
Etwas besser als normale Chips/Flips etc. aber gut mit Sicherheit nicht.
Kurze KH, schlechte Fette und kaum EW ...
Hätt dann ma ne Frage hierzu, könnte es, wenn es gut ist, empfehlen:
Hab mir heut Milchreis gekauft, da der Milchreis, ich hab mich gewundert, fast keinen Zucker hat, von "Le Gusto" bei Aldi Süd, ich schreib mal die Nährwerte auf 100 gr. ungekocht:
Kcal: 349
Eiweiß: 7 gr.
KH : 79 gr.
dav. Zucker: 0,2 gr.
Fett: 0,5 gr.
dav. gesä.: 0,1 gr
Aber habe hier schon oft genug gelesen Milchreis sei nicht (so) gut, was ist dort großartig anders, Zucker ja anscheinend nicht :ratlos:
Nur weil kein Zucker drin ist heisst es noch lange nicht dass es sonderlich langkettige Kohlehydrate sind ^^
Schon kla, doch da es Milchreis ist, und normaler Reis langkettige KH hat, frage ich, siehe oben: Wo denn der Unterschied ist, denn es ist schließlich auch noch ne Art Reis, woraus ist denn dann der Milchreis gemacht, dass der aus kurzkettigen KH besteht?
müssten ja schon langkettige KH sein, aber da ist noch dieser ganze GI-Hickhack weil der Milchreis ja so eine Matschepampe ist und außerdem weißer Reis....... So ähnlich wie der Unterschied zw. Instantflocken und normalen Haferflocken, die Instantfl. bilden ja auch eine trinkbare Pampe.
Wobei ich achte eh nicht so genau auf den GI.
Und ich weiß mittlerweile gar nicht mehr was das ist :mrgreen:Zitat:
Zitat von rv
Geh jetz gleich pennen, morgen guck ich aber mal auf die Zutaten die verwendet wurden, vllt steht da ja i-was besonderes^^ ;)
die Zutaten werden dir da auch nicht weiterhelfen ^^ Ist ja genau so mit den Kartoffeln, die sind je nach Zubereitungsart mehr oder weniger BBgerecht. So sind Chips auch nur aus Kartoffeln, Öl u. Salz, und trotzdem nicht sooo empfehlenswert ;)
Jaa srimmt, aber wenn ich dann les: Weizenmehl dann weiß ich meistens ja direkt Bescheid ;)
Aber, ka, werd mal schauen, ansonsten würd´s mich ma interessieren was die Mods und so dazu sagen, die haben schließlich auch ne Menge Ahnung und kennen vllt die Aufklärung :p
Aufklärung für was ? Die KHs, die da angegeben sind werden wohl größtenteils aus dem Reis kommen und der Milch. Das Zucker bezieht sich dann vll. nur auf zugesetzten Zucker ? Auf den Milchpackungen sind die KHs ja als Zucker gekennzeichnet, das haben die beim Milchreis wohl nicht gemacht, oder es ist einfach sehr wenig Milch drin.
...schon komisch, was man für eine Wissenschaft aus Milchreis machen kann :D
Stimmt :jumpers:Zitat:
Zitat von rv
Nee in der Rezeptbeschreibung steht drin, dass ich erst Milch aufkochen lassen muss und dann den Milchreis einrühren muss
Also ist dort noch nix mit Milch drin
Und Nährwerte an sich sind ja auch ziemlich gut meiner Ansicht nach
Könnte vllt etwas mehr EW sein, aber hab mir schon eine Mahlzeit für Montag eingeplant und esse dann den Milchreis mit EW-Pulver von daher top :thumleft:
Um die Chips und Flips von Belight nochmal aufzugreifen
1. Finde ich die Nährwerte sehr wohl gut, abgesehen natürlich dass dort keine großen Mengen Eiweiß drin sind, was bei Chips/Flips ja auch nachvollziehbar ist^^Zitat:
Zitat von Masshunter
2. Ich schreib mal die Zutaten von Chips und Flips auf, da ich eig nicht denke, dass das kurzkettige KH´s sind:
Chips: Kartoffeln, Sonnenblumenöl,Salz,Aroma,Zucker,Paprikapulver,Ges chmacksverstärker
Flips: Maisgrieiß,Erdnusskerne(30%), Salz
Also bei den Chips sieht doch eig ganz gut aus, Kartoffeln haben schließlich langkettige KH´s (oder?) und die bestehe ja eig nur daraus, viel Fett habe die nicht, also ist das Sonnenblumenöl nicht großartig vorhanden
Über den maisgrieß weiß ich allerdings nicht viel, ansonsten finde ich die Chips ok
Falls ich mich i-wie irre, korrigiert mich;)
Wenn du deine Chips essen willst dann iss sie einfach...
Wenn du dafür dein Gewissen beruhigen musst bzw. eine Rechtfertigung für dich brauchst, bitte: Die Nährwerte sind toll, iss die Chips.
Wenn du aufhören willst dich selbst anzulügen, dann lass die Chips einfach sein... my god...
Das Thema hatten wir doch schon für Döner, Pommes, McDoof usw. Es ist immer das selbe. "Döner ist doch garnicht so schlecht, ne?" Man kann sich alles schön reden wenn man will...
Hör ma kannst du eig nicht lesen?
Lies doch mal die Nährwerte
genug KH, wovon kaum welche Zucker sind
Die KH bestehen fast nur aus Kartoffeln
Und meiner Meinung nach sind Kartoffeln langkettige KH, wenn das falsch ist, dann korrigier mich und laber hier bitte nicht so eine große schei*e, da krieg ich schon wieder es kot*en wenn hier JEDES verf*ckte mal i-welche vollspa*tis meinen, dass sie einen niedermachen müssen, wenn man ne Frage hat, und dieser Ansicht ist, kannst du nicht einfach sachlich argumentieren warum das nich so is?!?!?!
Natürlich weiß ich, dass da nicht genug Eiweiß und so drin ist, aber wenn ich sowas wieder les ne, da krieg ich echt zu viel, tut mir Leid eh...
Das du mich Vollspasti nennst hab ich jetzt mal überhört...
1. Zu den KH: Kartoffeln sind vom GI nicht so gut wie zB Reis. Bedeutet, dass es vergleichsweise nicht vorwiegend langkettige KH sind
2. Das Fett vom Sonnenblumenöl ist bei weitem nicht so hochwertig wie zB Olivenöl
3. Das Fett-KH-Verhältnis ist so ungünstig, dass Chips weder als gute KH-Quelle zB in einer normalen Mahlzeit dienen können (da zuviel Fett gleichzeitig zugenommen wird) noch können Chips eine gute Fett-Quelle sein, zB Abends wenn man gute ungesättigte Fette zu sich nehmen möchte aber KH meiden will.
4. Chips sind sehr salzig. Rest kannste dir ja denken.
Zufrieden?
edit:
achja und dass sie wenig EW haben hast du ja selbst schon gesagt :)
Gibts in Bioläden, übrigens auch andere Nussbutterarten wie Cashew, Mandel (!!!) etc. Allesamt sehr lecker, sehr gesund und sehr teuer ;-)Zitat:
Zitat von Padi92
@Padi: Glückwunsch zu Deiner ersten Verwarnung! Solcher Ton läuft hier nicht, das kannst Du Dir mal einordnen. :evil:
1. Ich kann mich nicht errinern dich oben als Vollspasti bezeichnet zu habenZitat:
Zitat von Staff
2. Danke für die Antwort, damit kann ich doch was anfangen ;)
Ich lese zwar oben kein Wort was beleidigend ist, aber ok :icon_salut:Zitat:
Zitat von robert234
:gruebel:Zitat:
Zitat von Padi92
bei plus (netto) gibt es tiefgefrorenes asiatisches pfannengemüse 750g für 1,19€ und asiatische pilzmischung 450g ebenfalls tiefgefroren für 1,19€.
damit lässt sich trockene pute mit reis ruckzuck aufmotzen und schmeckt super lecker.
Putenendstücke von Kaufland(is das selbe wie Putenaufschnitt..ist nur mehr für weniger geld!!!) glaub 300g 2,30€ 23g Protein ror 100g!!!!!