19.02.10
TE 1
Code:BD:
60kg | 11 wh.
55kg | 10 wh.
55kg | 8 wh.
50kg | 10 wh.
SBD mit KH:
2x17,5kg | 10 wh.
2x17,5kg | 9 wh.
2x17,5kg | 8 1/2 wh.
2x15kg | 11 wh.
Fly's:
2x12,5kg | 14 wh.
2x12,5kg | 12 wh.
2x10kg | 13 wh.
Konzentrationscurl sitzend:
12,5kg | 8/8 wh.
12,5kg | 7/7 wh.
10kg | 9/9 wh.
SZ-Curl stehend:
22,5kg | 8 wh.
22,5kg | 7 wh.
20kg | 9 wh.
Curl am Seilzug:
30kg | 12 wh.
25kg | 12 wh.
Wadenheben stehend:
75kg | 20 wh.
70kg | 17 wh.
70kg | 16 wh.