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Noch besser wäre es vielleicht sogar, wenn Du Dir hier Deinen eigenen Trainingslog erstellst. Vielleicht motiviert Dich das noch mehr. DerZukunftsbody und Powerx haben das mit ihrem Jugendplan damals auch gemacht. Training kann Dir aber leider keiner abnehmen ;)
Das habe ich mir auch schon überlegt, aber ich fand es nicht wirklich sinvoll - das mit der Motivation könnte aber funktionieren. Ich trainiere heute mal und gucke anschließend.Zitat:
Zitat von Exterminator
Ich habe eben trainiert und werde einen Trainingslog starten!
Sensationell, ich bin begeistert :)Zitat:
Zitat von Zeus98
Ich weiß. Ich wollte auch heute trainieren, aber es wird nicht wirklich empfohlen!
Ist es auf irgendeiner Weise falsch, wenn man eine Übung auf dem Bett ausübt, also sodass man keine harte Fläche unter sich hat? Ich bezweifle, aber frage einfach mal.
Was für Übungen?
Das ist Dein derzeitiger TP:
6x Kurzhantelrudern, aufrecht: so viele ich kann
4x Kniebeugen: so viele ich kann
3x Liegestützen: so viele ich kann
2x Dips: so viele ich kann
2x Beinheben: so viele ich kann
2x Crunches: so viele ich kann
Was davon willst Du denn auf dem Bett machen? Und wieso?
Evtl. Crunches, Liegestützen, etc. - keine Ahnung, ich habe einfach mal gefragt, ob dies möglich wäre.Zitat:
Zitat von Exterminator
Nein, würde ich von abraten. Dein Bett hat eine Matratze die nachgibt. Ich wüßte nicht wie man da vernünftig Liegestütze machen sollte. Leg Dir eine Decke oder Matte auf den Boden und mach die da, aber nicht auf dem Bett.
Dachte ich auch, aber ich konnte ja fragen. Danke!
Dann habe ich noch etwas Wichtiges zu meiner Person: Außerdem habe ich einen bekannten Bodybuilding-Verwandten, bei dem es so ist, dass ich nur wegen ihm auf Bodybuilding gestoßen bin: http://www.bodyfreaks.com/photoplog/index.php?c=223
Warum ist das wichtig zu deiner Person? :PP
Weil vielleicht jemand wissen möchte, wie ich auf Bodybuilding gestoßen bin? Und außerdem bin ich mit dem verwandt? :D
ja sry weiß nicht wie der hei´t ist ja griechisch :D
Ich wollte auch nicht, dass du weißt, wie der heißt, sondern nur, dass ich Bodybuilding im Blut habe. :D :D
sry....^^
Du entschuldigst dich zu oft... :D