Gemüsepfanne (Zucchini, Tomaten, Karotten, Knoblauch, Paprika, diverse Zwiebel, Ingwer) mit Shiitake, Quinoa und Süßkartoffeln.
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Gemüsepfanne (Zucchini, Tomaten, Karotten, Knoblauch, Paprika, diverse Zwiebel, Ingwer) mit Shiitake, Quinoa und Süßkartoffeln.
Thunfischsalat mit Gurke, Karotte, etwas Himbeeressig und Traubenkernöl...
Bilder sagen mehr als tausend Worte :D
Anhang 44369
Wußte gar nicht, dass Du Dir die Fingernägel lackierst, Wejin - und dann auch noch blau :shock: . Aber Essen sieht lecker aus.Zitat:
Zitat von wejin
150g Rinderleber, 150g Apfelmus light, 75g Salat, 2 EL Dressing aus Essig/öl/Senf/Süßstoff. Das war um kurz vor eins- hab schon wieder Hunger. Das ist selten der Fall um die Uhrzeit.
:lol:Zitat:
Zitat von Exterminator
Ist meine Mutter, wollte sie nich ausm Bild schneiden :D & ja Essen war lecker :)
Barbara, Rinderleber .. lecker :apathy:
Reis, Salat und Hähnchenbrust... und das in diesen Mengen. Ist das ne BB-Party? :-DZitat:
Zitat von wejin
BTT:
2 Scheiben LowCarb-Brot
2 Scheiben Kasseler
2 Scheiben Putensalami
Etwas Gouda
Eine griechische Spezialität genannt "Tiropita".
Mensch Zeus, altes Häuschen, Du auch mal wieder hier? :)Zitat:
Zitat von Zeus98
:lol: musste lachenZitat:
Zitat von der_pumper
Klar, BB Party für 2 Personen^^
Ja, genau... komischerweise hat sich mein Trizeps von alleine weiterentwickelt. :DZitat:
Zitat von Exterminator
Wie - ohne Training?Zitat:
Zitat von Zeus98
Sozuschreiben. Wahrscheinlich liegt das an irgendeinem Testosteronrausch.Zitat:
Zitat von Exterminator
Ja, ja...die Liebe....Zitat:
Zitat von Zeus98
3 Scheiben Vollkornbrot
halbe Paprika
100g Hüttenkäse
100g Putenaufschnitt (Kräuter)
Tabasco Chipotle
1x Glucosamin
1/2x Zink
1x Fischölkapsel
1 Kaffee
Tomatensuppe aus frischen Tomaten mit Karotte und frischem Basilikum, dazu Ruccolasalat mit frischen (in hauchduenne Scheiben geschnittene) Champinions und nem Schuss Balsamiko Essig und ne paar Tropfen Olivenoel
Fuck you low-carb :hoserunter:
Anhang 44427
Hahaha :daumen:Zitat:
Zitat von hvk
Mein Reden! ;)Zitat:
Zitat von hvk
Von daher: Vollkornbrote mit Schinken + Käse, als Nachtisch Erdbeeren
Gutenachtsnack
1 halbe Saltgurke
200g Cherry-Tomaten
1 Ei
200g Kasseler Scheiben
ca. 25g Käse
2 Glucosamin-Kapseln
1 Magnesium-Tablette
200 Gr. Haferflocken mit nem Apfel
100g Haferflocken mit 30g Vanille-Whey
Guten morgen whey shake + 100g haferflocken
250g MQ mit Spritzern Limettensaft und Süßstoff
Hand voll Mandeln
400 gr. Nudeln mit dem Rest Tomatensuppe von Gestern + Ruccolasalat
Jetzt gleich gibt es Schweineschnitzel mit Blattspinat in Gorgonzola-Sahnesoße. Lowcarb ist herrlich!
jetzt gerade hinter geschaft
Kartoffeln, Gemüse und Hähnchenfilet
Mein Mittagsmenü nach meiner letzten Klausur für die nächsten 4,5 Monate :-):motz1::mrgreen::mrgreen::mrgreen:
Disziplin hat gesiegt, Großer Salat, mit Thunfisch, Ei, Käse, Schinken, Grünzeug, Rotzeug, und Essig/Öl Dressing, keine Pizza :)
Rezept bitte! :)Zitat:
Zitat von Barbara
Dann heißt es ab sofort ja:Zitat:
Zitat von SuperVegeta
http://www.youtube.com/watch?v=bMt1ILTzCac
Rezept?!:lol: Schnitzel inne Pfanne, salzen, pfeffern, von beiden Seiten 2 min braten, gucken, obs durch ist, ab in die Tupperschüssel.
1 Zwiebel abziehen, in kleine Würfel schneiden, in die Pfanne geben , anbraten.
Gorgonzola in Würfel schneiden ( ich hatte ein 200g Paket), in die Pfanne zu den Zwiebeln geben, schmelzen lassen, ca 100-150ml Sahne dazugeben, Tiefkühlblattspinat dazu geben ( bei mir warens 450g), alles solange rumrühren, bis der Spinat aufgetaut ist und alles homogen ist- Pfeffer rein, wenig Muskatnuss drunterrühren- Salz brauch ich nicht, der Gorgonzola ist mir salzig genug, kosten, in die nächste Tupperschüssel.
Grandios, danke! So einfach kann kochen sein. So ähnlich mache ich momentan auch meine Soße, nur mit Milch (statt Sahne) und Frischkäse (statt Gorgonzola). Aber werde diese Variation demnächst mal austesten.
ein Schlemmerfilet iglo "knuspris kross" :friendly_wink:
Und immer schön der Wodka-O dazu, sehr gut!
:nicken:
Zum Mittag: 250g Kartoffelecken und 250g Kap-Hecht Zitrone Pfeffer
Gerade eben: 4g BCAAs+ 500ml Apollinaris Lemon
Irgendson Kartofel gemüse Bohnen eintropf von MAMA :smoke:
Kochschinken-Zucchini-Pfanne
300g MQ
50g Mandeln
120g Pfirsich optiwell Joghurt
250g MQ
150ml Milch
ca 50g Haselnüsse dazugemixt
Süßstoff
- Schmeckt