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@Exte: Ja, das inner Mitte bin ich :mrgreen:
Zitat:
Als ich das kranke lache von dem auf dem Rücksitz gehört hatte, musst ich auch sowas von loslachen kein Plan warum xD
Ihr seit schon so Leute, genial ehhh :grin:
Normal, Fun haben is sowieso Beste :mrgreen:
Aso, also sozusagen Durchschnitt. Wieviel Stunden verbringst im Studio? 8?Zitat:
Unter der Woche 1-2 Tage Abends zwischen 3 und 5 Stunden, ab und an am WE oder Feiertag dann 7 Stunden von 10-17.
Hach ist es schön wenn man im übertragenen Sinne einfach mal einen brutalen Tritt ins Gesicht bekommt. Könnte grad den ganzen Tag über kotzen...
Wasn los? :(
Steh kurz davor wieder ein Singleleben zu führen :sad:
Määhh.. :( Das wirklich scheiße.... :(
:knuddel:
Allerdings. Hätte ich nicht grad Montag ne AD gestartet, dann hätte ich mich gestern wohl gnadenlos besoffen. Bringt zwar nix, aber hätte für die Zeit gut getan.
Single zu sein, hat seine Vorteile. Ich wünsche es mir manchmal.
Btw hab mir grad die distale Bizepssehne beim Wagenheben geschrottet !!
Ernsthaft?Zitat:
Dann sieht Dein Arm bald aus wie meiner vor 7 Monaten.
ich glaube schon.. hock grad noch beim arzt.. :(
Wenn es sich bestätigen sollte, können wir mal drüber schnattern, per ICQ oder so. Ist denn der Bizeps hochgerutscht in Richtung Schulter?
nein, da ist nix gerutscht. hat allerdings auf einmal angenfangen zu ziehen im kompletten bereich der distalen sehne, weswegen ich einfach mal direkt zum arzt hin bin.
Hmm, vllt, ne (seltene) Teilruptur, na ich drücke Dir die Daumen, an sich bist Du gar nicht im passenden Alter für sowas.
Aua das sieht ja richtig übel aus. :shock: Da drück ihch mal die Daumen, dass es nichts ernsthaftes ist.
Na supi. Hab grad ne Ultraschalluntersuchung hinter mir. Ist nix besonderes, kein Riss oder Abriss. Nur ne Tendinitis am Bizepssehnenansatz, die ich ja schon seit Anfang März mit mir rumschleppe. :roll:
Da hast Du ja nochmal Schwein gehabt und brauchst nun nur zu schonen. Daß es allerdings plötzlich anfing zu ziehen, macht mich stutzig, das ist nicht typisch wenn das schon seit Monaten besteht.
Würdest du Kreuzheben, Ruderübungen und Zugübungen von oben sein lassen, auch, wenn man keinerlei Schmerz empfindet?
Das kam offenbar erst, nachdem ich Dein Post bereits geöffnet hatte. Schonen dieser Sehne heißt: keine Belastung des Bizeps, striktes Meiden wiederkehrender Beugebewegungen im Ellbogengelenk. Folglich scheiden die von Dir angesprochenen Übungen (und viele andere) für Wochen bis Monate aus, ja nachdem als was Du arbeitest, evtl. auch die Arbeit. Bevor da wieder was geht, muß das erstmal komplett ausheilen, plane dafür ab jetzt mindestens 6 Wochen ein, eher 12. Der Schmerz ist kein tauglicher Indikator, da sich die schwelende Entzündung nach dem Training erst wieder aufbaut und man es deshalb nicht sofort im Training bemerken muß. Die Erfahrungswerte besagen vorgenannte Mindestdauer, schaffst Du es nicht solange mal Ruhe zu halten, riskierst Du eine Chronifizierung und hast Dein Leben lang Spaß an dem Mist. Was wurde denn bisher therapeutisch unternommen?Zitat:
Hast du mein Edit übersehen?^^
Na geil! :thumleft:
Bis jetzt nur 2 Ultraschalluntersuchungen und Schonung mehr nicht. Ansonsten seit März kaum noch Brustübungen. Ich schreib dich mal per PM an, ist vielleicht besser^^Zitat:
Was wurde denn bisher therapeutisch unternommen?
Mann, ich habe megabeschissen gepennt und jetzt is das neue Flashplayer-Update auch noch superscheiße... -.- Der Tag fängt echt klasse an...
Gute Besserung Felix ! :(
Danke, wird schon^^ Jetzt ist erstmal 2 bis 3 Monate Trainingspause angesagt. :brech:
Überhaupt kein Training oder trainierste noch Teilbereiche?Zitat:
Ich mach jetzt enfach 3 Monate komplett pause. Kniebeugen lasse ich da auch lieber weg. Somit blieb mir nur BP, Wadenheben und Bauch. Nur deswegen fahr ich nicht extra ins Studio und hau unnötige Benzinkosten raus. Ist war kacke, da meine Arme grad richtig schön am wachsen sind, aber Gesundheit hat hier oberste Priorität.
Na dann haste ja jetzt die nächsten Monate genügend Zeit, Dich ausgiebig Deinen anderen "Hobbies" zu widmen :mrgreen: Ansonsten: gute Besserung! ;)
Das mit den anderen Hobbies, tu ich so oder so schon (; Kann mich zurzeit bzgl dessen nicht beschweren. :smoke: Und danke^^
YOOOOOOOOOUUUUUUUUUUUUUUUUUTUUUUUUUUUUUUUUUUUBEEEE EEEEEEEE!!!!!!!!!! :sport:
Nee, darum gehts diesmal gar nicht... seit dem FlashPlayer-Update haken die Songs so eklig... statt dasses weiterläuft, wird die letzte Viertel-Sekunde nochmal wiederholt. Dadurch hat man dann zwischen irgendwelchen Beats entweder nen zusätzlichen Bassschlag, oder ne längere Pause. Oder Wörter werden gestottert, was weiß ich... Sowas halt.^^
Ist doch bei dem was du hörst so oder so nicht so schlimm :ass::diablo:Zitat:
Denkst du... ;)
Wenn man jetzt mal auf die Seiten der öffentlich rechtlichen (ZDF,ARD) geht und sich das Spiel anschauen will, weiß ich warum man keine GEZ zahlen sollte.
Zu viel Werbung oder was? Gucke am TV.
Immerhin ist das Spiel nicht schlecht.
Man kommt nicht mal in den Stream. :D Und wenn man mal dadrin ist, springt der manchmal 10 min. zurück. War bei mir gestern min. 4 mal. Bsp: Das Spiel läuft in der 73. min, auf einmal geht es zurück in die 62. min. und ich denke mir auch noch "hää, das habe ich doch schon mal gesehen " :D Ich hasse diese Sender. Ich meine, denen muss doch klar sein, dass sich das nicht nur 10 Leute angucken wollen. Jede WM/EM die gleiche Kacke mit den Mistsendern -.- Naja, ein Glück zahle ich nicht, wie man sieht, zu Recht !Zitat:
Einfach im Internet Livestream vom ZDF, aber nicht vom ZDF gestreamt, wenn ihr versteht ;)
GNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH!!!
Nächste Woche habe ich Gesellenprüfung :O
Vllt sollte ich mal anfangen mein Ablaufplan zu machen und ein wenig Pauken.... und schon wieder habe ich keinerlei Lust dazu....
Achja und das Wetter an der Küste is auch Scheiße
Alles Schei*e alles Mist, wenn man nicht besoffen ist...
Arrrgh! Heute Tanzpartnerin für den Abschlussball bekommen und ich war natürlich zu lahm... Hab natürlich die abbekommen, die ich schon von der ersten Tanzstunde an extrem unsympathisch fand. Das alleine wäre ja noch nicht mal so schlimm, nur das Problem ist: Sie kann GAR NICHTS; trampelt mir dauernd auf den Füßen rum, hat kein Taktgefühl und kann sonst auch nichts, als ob die vorher nie dagewesen wäre. Verdammt, da vergeht einem schlagartig die Lust... :(