Und, räumste da jetzt auch wieder beim Bierglasheben ab, so wie letztes Jahr? :smoke:
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Und, räumste da jetzt auch wieder beim Bierglasheben ab, so wie letztes Jahr? :smoke:
Gibts dieses Jahr leider nicht .. :(
Och schade :( Na ja, stemmste halt paar Mädels :)Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Jo, hocke ja gerade in der Lobby und da ist gerade so eine geile angekommen- :mrgreen: Da muss der Stephen mal ran, bin ja hier im Hotel und Umgebung der breiteste, da muss doch was gehen.. Ach, quatsch, darauf kommts ja nicht an.. wir werden sehen was sich ergibt. ;)
Viel Glück, Sweedy ((((:
Bin wieder zurück.. War ein schöner Urlaub, wenn auch ohne Erfolge in Sachen Mädels.. aber na ja, morgen gehts wieder los mit dem Training mit voller Motivation und jetzt muss ich erstmal den Mr. O analysieren. :P Schönen abend!
Na endlich! Schade, kein Bierkrugheben, keine Mäuse :( Aber gibt ja noch was anderes :) Haste vom Mr. O gar nix mitbekommen? Dann viel Spaß ;)Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Eben.. :D Nee, nur die ersten 10 Platzierungen hat mir nen Kumpel per SMS gesendet und ich auch später hier nochmal gecheckt, aber Videos und Bilder garnicht..
Du brauchst mehr Schultern.
Trainierst du noch? :D
Bei mir muss generell noch ne Menge rauf. :mrgreen: Am meisten am Rücken und an den Schultern.
Jop und es läuft richtig geil zur Zeit! :) Bin gerade bei 7x115kg Schrägbankdrücken an der Multipresse.
Wirklich nice :) Log doch mal wieder hier ;)
Danke. :) Na ja, loggen werde ich, sobald es in der Schule wieder ruhiger wird, es sich lohnt und die letzten Hater ihren Mund halten müssen weil ich 50% mehr schaffe. :mrgreen: Nee, Spaß bei Seite, aber manche Leute regen mich halt immer wieder aufs Neuste auf.
Also ich hoff ich reg nicht auf weil ich bin immer sehr beeindruckt von deinen Werten :D :)
Nee, ach, keine Sorge. :D Aber man muss ja auch nicht beeindruckt von meinen Werten sein, damit ich zufrieden bin, sondern ich möchte einfach in Ruhe loggen ohne mich für irgendwelche Sachen irgendwie rechtfertigen zu müssen. Weder hier, noch in anderen Foren. Kritik an Ausführungen, TP, EP, Körper sind natürlich erwünscht, aber keine sinnlosen Diskussionen und rumgespinne a la ,,Das schaffst Du nicht, Video!" oder ,,Das schaffst Du aber auch nur, weil... "
Btw: Das ist aber auch nicht der größte Grund warum ich nicht mehr logge, es ist schon mehr ne Zeitfrage und Lust/Wille.
Für dich ist das hier auch das falsche Forum zum loggen.
Wieso
DerZukunftsbody möchte Wettkampfaktiv werden soweit ich das richtig in Erinnerung habe. Hier sind die meisten eher Hobbysportler.
Das Forum ist eher ein Sport&Spaß Forum als ein BB Forum^^
naja fands trotzdem schön als er hier geloggt hat :(
Ja klar aber das Forum wird immer mehr Spaß als BB ;)
sry das meine gewichte die ich bewege so lustig sind :d
Übertreib halt :| aber ich will jetzt nicht weiter Stephens Log vollschreiben;)
Jop, das stimmt auch und ist sehr schade. Aber ganz abtreten will und kann ich hier ja auch nicht, gibt ja einige User die mir ans Herz gewachsen sind und bin dem Forum ja auch dankbar, da ich so auf den richtigen Trainingsweg gekommen bin. Ohne das Forum hätte ich niemals noch heute trainiert und jetzt so ne Ziele. Von daher.. aber wenn ich halt besondere Tipps will, dann muss ich leider doch andere Foren aufsuchen. Die meisten Leute die Erfahrung hier haben/hatten schreiben ja kaum noch oder sind ganz weg. Aber geht halt doch mehr in Richtung Hobbysport hier und ist mehr ne Familie die sich auch viel über privates austauscht.. konnte hier ja auch schon einige private Probleme besser lösen, durch die Tipps etc.
Mal ein kleines Update:
Kniebeugen, Multipresse (90° auf Anraten meines Vorbereiters/Trainer): 8x165kg
Schrägbankdrücken, Multipresse: 8x113kg, Bankdrücken: 9x100kg
Kreuzheben: mache ich gerade mit 150kg nachm Rückentraining rum, mache es ja nicht so oft
Armumfang: 43,5cm
Beine: 66cm (haben abgenommen, längere Zeit nicht trainiert, dafür bessere Form)
Joa. :) Für die, die es interessiert.
Bist ja wieder voll auf Angriff :) Die 43,5 cm Armumfang, sind die kalt gemessen oder direkt nach dem Training auf Pump. Wenn kalt - wieviel hast Du denn dann auf Pump?
Die Kraftwerte vom Schrägbankdrücken an der Multipresse sind ja krass^^ Schaffste die 113kg nach Bankdrücken als 1. Übung immer noch? Wie viel wiegt eigentlich die Stange bei der Multipresse? ;)
43,5 sind kalt, mit Pump habe ich noch nie gemessen, da falle ich eh nur in Deprissionen wenn ich dann wieder kalt messe.
Kirby: Nein, nachm BD schaffe ich die 113kg beim SBD an der MP natürlich nicht mehr, die Stange wiegt in der Multipresse genau 23kg. ;)
Kurze Frage (entschuldige für Log rumgetrolle). Wiegt die Stange bei der MP immer um die 23kg? Oder gibt's da starke Unterschiede?
Nein, das ist von Hersteller zu Hersteller verschieden. Bei den meisten Gym80 Multipressen wiegen die so zwischen 23 und 25kg. Hatte letztens an einer von Life Fitness trainiert, da war die Stange bzw. die ganze Konstruktion sehr schwer zu bewältigen. An einer anderen war die Stange dann schon wieder wie ne Feder.. musst also am besten den Studiobesitzer fragen oder im Internet beim Hersteller nachschauen. :)
Hab grad bei meinem Hersteller geguckt da wiegt die nur 7kg^^ Mach weiter so :daumen:
Vorbereiter? :icon_sunny:
Danke für die Info DZB. Ich denke bei uns wird das in der MP auch um die 7 liegen. Sind nie und nimmer mehr als 15.
Jop, hat sich bereit erklärt mich für nächstes Jahr dann vorzubereiten.Zitat:
Zitat von Sebi[S.G.]
Danke Kirby, mach ich! :)
JAWOLL! ENDLICH! Freu mich schon drauf! :)Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Weißte schon welchen Verband?
Geil geil...welcher Verband?Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Aus dir wird maln richtig großer ey, geile werte mann :D
Du Tier! :D
Der Verband wird sehr warscheinlich die IFBB sein. :) In meinem Studio trainiert ja auch der IFBB-Vorsitzende von Berlin, welcher sich ebenfalls bereit erklärt hat mir bei Fragen in Sachen Posing, Ernährung etc. zu helfen, hehe. Sollte also passen.
Danke euch! :)
MB goes Bühne, würde ich dann mal sagen! :mrgreen:
Halte uns regelmäßig auf dem Laufenden, das wird interessant! Zeig es ihnen :daumen: