12.4. passt bei mir :) Ich brauche unbedingt einen Technikcheck für KH!
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12.4. passt bei mir :) Ich brauche unbedingt einen Technikcheck für KH!
Ja, herrlich. Dann läuft das doch mit dem 12.4.!
Videos und Fotos machen nicht vergessen! :-)
Also ist der 12.4. jetzt festgehalten?
Wenn ja genauer Treffpunkt und Uhrzeit wäre noch nett. :)
Mist, mir ist gerade eingefallen, dass ich an dem Tag Spanischunterricht habe :/
ich denke bei der wahl zwischen spanisch und kreuzheben faellt es recht deutlich aus :D
Eigentlich schon, aber das mache ich mit meiner Mutter zusammen, ich frage sie mal, ob es ihr etwas ausmachen würde, die Stunde zu canceln.
Komm lieber trainieren, wenn mich eine Frau in den Grundübungen platt macht bin ich danach bestimmt noch motiviertert :D
:lol: :lol: Squatten tue ich gar nicht und beim KH schürfe ich mir in erster Linie die Schienbeine auf :D
Dann machst dus jedenfalls richtig. ;)
Uhrzeit ist mir recht egal, ich hab ab 14:00 Zeit. Adresse geb ich per PN raus, kann aber heut spät werden..^^
Ich bin dabei!
Wie sieht es mit Unkosten aus?
Fuers heben kriegste meine kniebandagen, die machste einfach ueber die schienenbeine
Die riechen doch.....
*duckundwech*
Klar riechen dir, nach erfolg!!!
Unkosten sind der Fahrtweg und das Essen im Anschluss.^^ Der Rest erledigt sich dann so. ;)
Eine unbekannte gibt es noch
Welche?
Da ist son schnupperkurs von anetts studio.... also in der halle. Und wenn yvonnes schwester dahin will, dann muss ich die dahinfahren sagt sie. Glaube das geht aber nur bis 13 uhr oder so.
Ich denke das kriege ich schon irgendwie hin
Ich wär eh für späten Nachmittag
So ab 16:30 - 17:30 wäre optimal finde ich.
Wer kommt denn nun sicher?
Gute Frage. :D
16:30 klingt top!
Bin dabei, auch wenn nur im Pullover :DZitat:
Zitat von Brisko
So kalt solls doch gar nicht mehr werden....
Also :
Hoffmann
Chris
Brisko
Wer noch?
Was wird eigentlich trainiert ?
Keine Ahnung, ich hätte Samstags immer Schultern und Arme, hab aber auch kein Problem damit noch ein wenig Beine und oder Brust einzuwerfen. Rücken fällt flach.^^
Solange wir uns nicht im Kreuzheben batteln ist die Welt für mich an diesem Tag in Ordnung.
Nicht wirklich, ich muss den Montag drauf wieder heben. :D
Beine fällt für mich ja flach, Brust/Trizeps wär ok., obwohl ich im Gegensatz zu Euch eh ne Graupe bin....
Kh solltet Ihr bei mir aber mal checken, bitte.
Sollte eh der Spaß im Vordergrund stehen. ;)
KH kann ich mir gern ansehen, das ist kein Problem.
Wie könnte man den Spaß besser optimieren, als bei nem schönen Brusttraining :D
Was ist jetzt eigentlich mit Epe? Kommst du auch :) ?
Wehe Daniel kommt nicht! Den hab ich zuletzt vor gefühlt 4 Jahren gesehen, da war er noch schwach.^^
Spaß werden wir schon haben!!!
Aber ich komm wahrscheinlich nicht mit Essen weil wir abends noch eingeladen sind....
Wie ist das denn mit Magnesia dort im Studio?
Edit. In den AGB´s und Nutzungsbedingungen steht nur das man nicht laut stöhnen oder schreien darf....
Scheiß auf die AGBs und Nutzungsbedingungen... :lol: Ich nutze Flüssigmagnesia, nen paar Kumpels auch... Lasst die Sau raus, des passt schon.
Also machen wir Brust/Trizeps (Arme)???
Würde meine Woche dann so einrichten....
Ich wuerde entweder heben oder ueber kopf druecken.
Mir ist es eigentlich egal, bis auf Schulter kann ich alles machen am Samstag.
Trainiere einfach das was ihr trainiert.
Für eventuelle Fotos kann ein vorhergehendes Brusttraining natürlich nicht schaden :D
Zieh mein shirt eh nicht aus
Laaaaaaaaangweiler! Okay, also wies aussieht machn wirn bissel was von allem, wa? :lol: