Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IV

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29.05.2010, 10:13
Marcel121

100g Haferflocken
130g Magerquark
120ml Milch
1 Banane
+Wasser

Dazu: Eine Multivitamintablette,eine Zink+Histidin,eine Magnesiumtablette

:action-smiley-035:
29.05.2010, 13:33
ependinom

hab n kilo tartar gebraten fuers wochenende :)
29.05.2010, 13:36
miniHERCULES

Gleich stopfe ich mich mit kiloweise Chebureki voll.:esser1::mrgreen:
29.05.2010, 13:38
Marcel121

Rührei mit:
125g Eiklar,40g Putenbrust,bisschen Schnittlauch
Dazu 130g Brot
29.05.2010, 14:41
Lucifer

Post Cardio Snack
Same procedure as usual.
29.05.2010, 18:45
Marcel121

Was ist'n das in der Schüssel?
29.05.2010, 18:48
j3n

MQ mit Banane + Apfel. Tja, habe vor ca. 2 Wochen angefangen, dass Zeug zum Abendbrot zu essen. Kann es schon nicht mehr sehen.
29.05.2010, 18:52
Patta90

Spaghetti mit Tomaten-Thunfisch-Sauce.
29.05.2010, 19:10
Lucifer

Zitat:

Zitat von Marcel121

Was ist'n das in der Schüssel?

Mein spezieller Cardio-Mix bestehend aus Dinkelkleie, Müsli, Magerquark, magerer Joghurt, Buttermilch und nem Teelöffel Whey zum Shake. :devil-smiley:
29.05.2010, 20:08
der_pumper

Zitat:

Zitat von j3n

MQ mit Banane + Apfel. Tja, habe vor ca. 2 Wochen angefangen, dass Zeug zum Abendbrot zu essen. Kann es schon nicht mehr sehen.

Wie wäre es mal mit Rhabarberkompott?
29.05.2010, 20:14
j3n

Zitat:

Zitat von der_pumper

Wie wäre es mal mit Rhabarberkompott?

Rhabarberkuchen schmeckt ja schonmal gut. Kompott habe ich noch nie probiert, wäre aber definitiv mal ne Idee :)
29.05.2010, 20:18
Gnarls

Zitat:

Zitat von j3n

MQ mit Banane + Apfel. Tja, habe vor ca. 2 Wochen angefangen, dass Zeug zum Abendbrot zu essen. Kann es schon nicht mehr sehen.

Probier mal aus es mit 0,5L wasser zu vermischen und dann ca 50ml lowCarb-Sirup mit Kirschgeschmack zu aromatisieren. Schmeckt echt nicht übel und ist schnell weg :) Wenn dus findest, kannste auch Banane nehmen, schmeckt sicher noch besser.
Hast dann natürlich 1L Magerquark-KiBa-Shake vor dir^^
Bei ner schwachen Blase kann das nachts schonmal zum aufwachen führen, denke ich.
29.05.2010, 20:22
der_pumper

Putenschnitzel
Kaiserliches Gemüse
29.05.2010, 20:25
DerZukunftsBody

Chinesisch: Reis,Gemüse,Hühnerfleisch und austernsoße.
29.05.2010, 20:37
j3n

Zitat:

Zitat von Gnarls

Probier mal aus es mit 0,5L wasser zu vermischen und dann ca 50ml lowCarb-Sirup mit Kirschgeschmack zu aromatisieren. Schmeckt echt nicht übel und ist schnell weg :) Wenn dus findest, kannste auch Banane nehmen, schmeckt sicher noch besser.
Hast dann natürlich 1L Magerquark-KiBa-Shake vor dir^^
Bei ner schwachen Blase kann das nachts schonmal zum aufwachen führen, denke ich.

Mjam, das wäre auch eine Alternative. Muss nur mal schauen, wo ich so nen Sirup herkrieg? Bekommt man sowas auch bei Edeka etc. oder muss man das extra bestellen?
29.05.2010, 20:59
der_pumper

Zitat:

Zitat von j3n

Mjam, das wäre auch eine Alternative. Muss nur mal schauen, wo ich so nen Sirup herkrieg? Bekommt man sowas auch bei Edeka etc. oder muss man das extra bestellen?

Jupp. Da kann ich neben dem zuckerfreien Himbeer- vor allem das Waldmeistersirup empfehlen!
29.05.2010, 21:02
Short Dawg

1000g MQ.
29.05.2010, 21:10
Milchmädchen

Zitat:

Zitat von Short Dawg

1000g MQ.

:shock::shock::shock::shock:danach würde ich nem heißluftballon gleichen...wie behält man so ne menge???
29.05.2010, 21:11
Patta90

Vor allen Dingen: Was hat man davon, außer, dass man anders i(s)st? :lol: :hihi:
29.05.2010, 21:17
Short Dawg

hatte halt gerade mega Hunger, und da ich am Fettabbau arbeite, kam nur das in Frage...mittlerweile schmeckt der mir auch echt gut - krank, oder? Anfangs musst ich den nur sehen und hätte kotzen können. ^^
29.05.2010, 21:23
Lucifer

Zitat:

Zitat von j3n

Mjam, das wäre auch eine Alternative. Muss nur mal schauen, wo ich so nen Sirup herkrieg? Bekommt man sowas auch bei Edeka etc. oder muss man das extra bestellen?

Also bei uns gibt bei Marktkauf (gehört zu Edeka) die TriTip-Dinger. Sind zuckerfrei soweit ich weiß und es gibt dann eben noch die Hausmarke von Gut+Günstig in halbe Liter Flaschen.

http://www.lowcarb-sirup.de/client/b...itop_sirup.jpg

Finde aber, dass die Brühe der Hausmarke arg chemisch und künstlich schmeckt. Jedenfall Zitrone. :action2: Wenn du leckeren Sirup zum verfeinern suchst, dann empfehle ich die Marken Torani und DaVinci - gibt auch "zuckerfreie" Varianten wie Karamell und Toffee und so, richtig lecker. Leider nur im Netz und auch recht ordentliche Preise für so eine Flasche - aber die halten auch was länger. Ist ja nicht so, dass die gleich nach 1-2 mal leer ist. ;)
29.05.2010, 21:42
j3n

Zitat:

Zitat von Lucifer

Also bei uns gibt bei Marktkauf (gehört zu Edeka) die TriTip-Dinger. Sind zuckerfrei soweit ich weiß und es gibt dann eben noch die Hausmarke von Gut+Günstig in halbe Liter Flaschen.

http://www.lowcarb-sirup.de/client/b...itop_sirup.jpg

Finde aber, dass die Brühe der Hausmarke arg chemisch und künstlich schmeckt. Jedenfall Zitrone. :action2: Wenn du leckeren Sirup zum verfeinern suchst, dann empfehle ich die Marken Torani und DaVinci - gibt auch "zuckerfreie" Varianten wie Karamell und Toffee und so, richtig lecker. Leider nur im Netz und auch recht ordentliche Preise für so eine Flasche - aber die halten auch was länger. Ist ja nicht so, dass die gleich nach 1-2 mal leer ist. ;)

Ich glaube, die habe ich sogar schon mal gesehen. Muss ich beim nächsten Einkauf die Augen offen halten (nicht, dass die leicht zu übersehen sind - bei den Farben! ;)). Danke schonmal. :thumleft:
30.05.2010, 00:54
chulin

halbes kilo quark auf lena
30.05.2010, 15:52
Ehrenfeld

400g Putenschnitzel und zum Nachtisch ne Banane auf 500g MQ. Herrlich.
30.05.2010, 16:30
djyomen

oatz und quark....gleich gibbet waffeln
30.05.2010, 16:34
ependinom

tartarfrikadellen mit kartoffeln und spargel

jetzt gibts fisch
30.05.2010, 20:39
ependinom

500g quark

gleih caseinshake und dann heia
30.05.2010, 20:41
der_pumper

250g Lena-Quark
31.05.2010, 12:42
Lappen

50g reiswaffeln mit hauchdünner Nutella schicht, schmeckt wie Nippon :)
31.05.2010, 12:45
Lucifer

Gainer Shake mit Schoko-Marzipan Geschmack - könnt ich mich reinsetzen.
31.05.2010, 12:48
der_pumper

Stückchen Rhabarber-Kuchen mit etwas Schlagsahne
Whey-Shake (Geschmack: Pfirsich) mit 25g Schmelzflocken
31.05.2010, 13:36
Brisko

Spaghetti mit selbstgemachter Rindfleischsosse
31.05.2010, 13:38
WomanOrMachine

Bandnudeln mit Garnelen
31.05.2010, 13:41
Nixe

Gefüllte Paprikaschote und Reis
31.05.2010, 14:27
Lucifer

MKP-Shake Geschmack "Toffee-Caramell"
dazu mein Post-Cardio-Mix mit Cornflakes diesmal ^^
31.05.2010, 14:31
Padi92

3 Stücke Pute mit Käse überbacken, dazu Remoulade
31.05.2010, 14:43
ependinom

in der schule 200g tartarfrikadellen mit reis und paprika

eben vorm training shake mit milch, molke und haferflocken
31.05.2010, 15:29
j3n

VK-Nudeln mit Thunfischsoße und ne Banane :esser1:
31.05.2010, 15:35
Gnarls

Zitat:

Zitat von j3n

Ich glaube, die habe ich sogar schon mal gesehen. Muss ich beim nächsten Einkauf die Augen offen halten (nicht, dass die leicht zu übersehen sind - bei den Farben! ;)). Danke schonmal. :thumleft:

Ich kann Wildbeere empfehlen, die hatte ich auch. Cola war nicht so pralle.
Sonst kann ich mir wie gesagt aber auch Banane sehr lecker vorstellen. Ich habs beim örtlichen Rossmann gekauft, gibts aber bestimmt auch überall anders.
31.05.2010, 19:05
annemary

Zitat:

Zitat von Lucifer

Gainer Shake mit Schoko-Marzipan Geschmack - könnt ich mich reinsetzen.

hat dein EWP diesen geschmack, oder wie fabrizierst du das?
wenns EWP ist: welche firma? :D

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