Magerquark+Heidelbeeren, ziemlich sauer :twisted:
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Magerquark+Heidelbeeren, ziemlich sauer :twisted:
Magerquark, Haferlflocken und Milch.
500g Magerquark, 100g Haferflocken, bissl Süssstoff und Optiwellmilch zum cremig rühren.
2 nürnberger stadionwürste
500g Magerquark
2 Äpfel und ne Handvoll Wallnüsse!
2 Esslöffel HOnig!
350g pute
Schinkennudeln+2Eier+3Eiklar
500g Magerquark á la mama
sprich:sprudel,süßstoff,heidelbeeren,milch
á la moi wäre nur mit Heidelbeeren :mrgreen:
parce que je suis trés foireux :mrgreen:
2 körnerstangen mit putenschinken und 500g quark mit himbeeren
2 karotten, eine halbe zuchini, handvoll haferflocken und ca 80g (trockenmasse) soja "hack"
alles vermischt und mit öl in der pfanne gebraten
nachher gibts noch kidneys, soja hack, tomatensoße mit hirse
magerquark mit nem schuss cranberrysaft ,leinsamen und ne scheibe vollkornbrot
Kekse (Eierplätzchen) und Milch :bier:
500g nudeln mit tomatensoße
Hatte ich auch heute. :)Zitat:
Zitat von Jens1981
Gerade beim trinken, 300g Quark mit Wasser und eine Banane reingemixt.
1/2 Beutel reis (gekocht natürlich), 2 gekochte Eier, 50g Schinken.