haferbrei mit eiweißpulver :esser2:
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haferbrei mit eiweißpulver :esser2:
chickenwings + barbecue soße
400g pute
Statt Magerquark gabs grad Thunfisch mit Tomate und Paprika.
Pangasiusfilet+nudeln+blumenkohl(schon ne Weile her)
gleich:500g Magerquark mit Schattenmorellen, bin gespannt 8-)
Speedy888, ich liebe kirschen.
3 multivit. tabs und magnesium
frühstück:
2baguettebrötchen mit ordentlich puteschinken, danach 500g quark mit gefrorener beerenmischung
mittag: putenfajitas mit tortillas
man ich will wieder nach mexiko :-(
mir gehts auch so
der fraß ist gail ge?
also ich habe
frühstück:
Brötchen mit quark und selbstgemachter marmelade
und vor 2 minuten magnesium
300 g Südamerikanisches Rumpsteak ;)
quark mit himbeeren
eine Packung Nic Nacks *JamJam*
bissl viel Fett, aber dachte mir sind ja Nüsse.. also gute fette, lieg ich da richtig !?
bis auf die frittierte ausenschicht schon :D
wobei ich bei nic nacks glaube, dass die ungesunden fettanteile höher sind als die gesunden...
ist auch so