Heute habe ich schoenen Muskelkater von den Kniebeugen. Ich kann ohne Sitzkissen überhaupt nicht Sitzen :) .
Gestern Abend hätte ich schon wieder diesen Magenkrämpfe und naechste Woche ist mein Arzt im Urlaub, also muss ich mich noch ne Woche damit rumlaufen.
Für die Trainingsfrei Zeit im Urlaub, habe ich mir vorgenommen, meinen TP und EP zu optimieren, ob ich weiter im 3er oder 2er Split trainiere muss ich mir noch mal durch den Kopf gehen lassen.
lg Marvin