Ha! Schon wieder.^^
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Ha! Schon wieder.^^
Ja und jetz kommt auch schon der nächste:
250 gr MQ + 8 gr Sonneblumenkerne + 15 gr Walnüsse + 25 gr Haferflocken
Aber man kann mir hier keinen Spam vorwerfen, meine Beiträge sind immer on Topic! :mrgreen:
Posthunter! :mrgreen:
100g Harzer. Gute Nacht.
120g Harzer. Guten Morgen!
Heut Mittag:
150-250 gr Broccoli
150-200 gr Schweinerollbraten
2 1/2 Knödel also ca 135 gr
Grade eben 250 gr MQ + 25 gr Haferflocken + 15 gr Walnüsse + 8 gr Sonnenblumenkerne
Heut Abend gibt´s Putenflügel und Putenhälse :thumleft:
ein schoko-nuss-nikolaus
...
Sowas liest man natürlich gern in einem BB-Forum :drunken_smilie1:Zitat:
Zitat von tox-777
Aber zur Weihnachtszeit darf man ja auch ma sündigen ne ;)
die offiziellen ernährungsregeln zur weihnachtszeit, erstellt von den größten ernährungswissenschaftlern der welt!:Zitat:
Zitat von Padi92
1 Wenn du etwas isst und keiner sieht es, dann hat es keine Kalorien.
2 Wenn du eine Light-Limonade trinkst und dazu eine Tafel Schokolade isst, dann werden die Kalorien in der Schokolade von der Light-Limonade vernichtet.
3 Wenn du mit anderen zusammen isst,
zählen nur die Kalorien, die du mehr isst als die andern.
4 Essen, das zu medizinischen Zwecken eingenommen wird,
z.B. Schokolade, Rotwein, Cognac zählt NIE.
5 Je mehr du diejenigen mästest, die täglich rund um dich sind,
desto schlanker wirkst du selbst.
6 Essen, das als ein Teil von Unterhaltung verzehrt wird (Popcorn, Erdnüsse, Limonade, Schokolade oder Zuckerln im Kino, beim Fernsehen oder Musikhören), enthält keine Kalorien, da es ja nicht als Nahrung aufgenommen wird, sondern nur als Teil der Unterhaltung.
7 Kuchenstücke oder Gebäck enthalten keine Kalorien, wenn sie ge*brochen und Stück für Stück verzehrt werden, weil das Fett verdampft, wenn es aufgebrochen wird.
8 Alles was von Messern, aus Töpfen oder von Löffeln geleckt wird, während man Essen zubereitet, enthält keine Kalorien weil es ja ein Teil der Essenszubereitung ist.
9 Essen mit der gleichen Farbe hat auch den gleichen Kalorieninhalt (z.B. Tomaten und Erdbeermarmelade, Pilze und weiße Schokolade).
10 Speisen die eingefroren sind, enthalten keine Kalorien,
da Kalorien eine Wärmeeinheit sind.
hab mir mal heute nach 3 monaten,2 Nutella Brote gesündigt xD .
dann 200g Magerquark mit Früchten :p & Eine Annanas xD
leider nur 1 Putenflügel geschafft, ich bin momentan immer direkt satt! :(
und noch ein bisschen Gurken + Tomatensalat
Heute ist mein Sündtag :p
1 Döner & 1 Thunfisch Baguette ,
Ab morgen geht wieder mein Diät essen los .
eine einzige sünde der tag! war in köln, weihnachtsmarkt usw
curryhühnchenbaguette
crepes
mc donalds: chickenburger, pommes
BK: chicken nugget burger, pommes
und n dunkin donut
aber ich bin so krank anders ertrag ichs nichtmehr :D
2 Cheeseburger, Pommes
2 laugenbroetchen mit nutella
1 normales broetchen mit nutella