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Heute Zeugnis bekommen.
Zufrieden:
Religion: 88%
Deutsch: 71%
Englisch: 70,5%
Niederländisch: 82%
Mathe: 78,5%
Informatik: 77.5%
Kunstgeschichte: 73.5%
BWL/Buchhaltung: 82,5%
Garnicht zufrieden:
Humanwissenschaften: 59%
Sport: 68%
Französisch: 68.5%
Kommunikation: 62.5%
Was lernt man bei "Humanwissenschaften"?
Bei Französich kann ich dir helfen ;-)
Heute ohne grössere Probleme die 120KG über 5*5 gezogn aber musste im 5. satz nach der dritten und nach der viertel wdh absetzten --> griffkraft einfach noch zu schwach :(
Wie machstn du das, im OG oder im KG? Setzt du generell zwischen den Wdhs ab oder machst du Touch&Go? Ansonsten: *neid* ;)
kreuzgriff und alle wdh am stück, soweit runter das die scheiben den boden berühren aber nich so dass du die spannung verlierst. Also das gewicht setzt du nich ab sondern berührst nur leicht den boden. Über die volle bewegungsamplitude ( wenn das so heisst :D ) eben.
Edit: ich glaub ich ess im moment bissl zu viel glaub der kfa steigt leicht aber da dann eben auch die kraft.
Also Touch&Go. Lass das mal, setz nach jeder Wdh ab, greif um (also einfach den Kreuzgriff wechseln, damit die Unterarme gleichmäßiger belastet werden), konzenrier dich nochmal und wieder heben. Komme so sehr viel besser zurecht.
Edit: KFA is wurscht, solang man den Sixer noch bissl sieht.^^
Ich hab was vom Sixer gelesen, da dachte ich mir komm ich mal vorbei.
Kann ich den grad mitnehmen?
Und um mal was zu diesem Thread zu schreiben: Heute Abend wird Party gemacht. Wieder eine Woche geschafft.:thumright:
Soo ... ab auf die Sonnenbank.
Das hast du auch ma nötig, wenn ich mir dein Benutzerbild so anschau.:mrgreen:Zitat:
27,5er KH-BD im letzten Satz 6 mal...... :mrgreen:
was fürne schule gehstn du ?? würde auch gerne niederländisch in der schule lernen :-(Zitat:
aus dem grund bin ich kaugummi junkie.^^Zitat:
:mrgreen:Zitat: