ich bin heute schoen moped gefahren ... leider nur 60 km ... aber war nett mit dem moped von meinem bruder.
jetzt schoen 1 kg frikadellen gemacht und gleich n leckeren haselnussshake
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ich bin heute schoen moped gefahren ... leider nur 60 km ... aber war nett mit dem moped von meinem bruder.
jetzt schoen 1 kg frikadellen gemacht und gleich n leckeren haselnussshake
Die Grillsaison wurde soeben eröffnet!
afroman geht so ab :mrgreen:
verschätzt Milchbubi :p
6:0 bayern!
Joa, normal nehmen sie immers Tempo raus, sollten sie auch mal lieber machen : pZitat:
Armes Hannover, hoffentlich steigen die nicht ab.
Weg mit Hannover...:pueh:
Ne, das wäre echt zu bitter, wegen der Sache mit Enke usw...Zitat:
Bochum, Freiburg und Herta können ruhig weg.
ahhh nach 2 knieoperationen und ca. 6 monaten kein Training fang ich am montag wieder an :))
erstmal wieder schön langsam mit PITT und nem ordentlichen EP und mal sehen wies weiterläuft...werde dann bei gelegenheit auch mein Tagebuch mal wieder "aktualisieren" hehe
:Stemmer::Stemmer:
Du spielst Fußball?Zitat:
2 knieoperationen
im moment nicht mehr ...aber werde nachdem ich im studio wieder ein wenig aufgebaut habe versuchen die ganze geschichte nochmal anzugehen .....Zitat:
aber kommt zeit kommt muskelaufbau und dann mal sehen...Fussballgucken ist zwar auch nicht sooo verkehrt (Gerade bayern gegen hannover geschaut) :razz:, aber es juckt dann ja schon ein wenig im Fuss ^^
Wo sonst sollten zwei Knie-OPs in Deinem Alter auch so plötzlich herkommen, ich hab's geahnt. :)
Genau, die brauchen wir nicht.Zitat:
Schöner Sieg der Bayern. Das richtige Signal nach Gelsenkirchen!
Eigentlich wäre heute meine Brust/Trizeps TE dran gewesen, aber da ich noch MK von Dienstag habe, dachte ich mir:
"Ist ja tolles Wetter, vertikutier mal deinen Rasen!":)
Soweit so gut, also Vertikutierer aus dem Keller nach oben in den Garten geschleppt.
Los gings....
Exakt 3 Minuten später machts Peng und das Ding is kaputt!:motz:
Da ich nun aber mal den Gedanken hatte den Rasen zu erneuern ging es mit ner Harke weiter. 1 Stunde so war der Plan....
4 Stunden später war ich dann auch schon fertig und der Rasen sah aus wie nach nem Rugbyspiel (ich hatte das Unkraut welches natürlich nicht erfroren war auch noch alles ausgestochen)...
In der Zwischenzeit hatte meine Frau Rasensamen und Dünger organisiert um die kahlen Stellen, die nicht unbeträchtlich groß und häßlich waren, neu zu bepflanzen. Zack Zack fertig!
Da meine Pumpe die im Winter, aus Faulheit im Garten geblieben war, kaputt gefroren ist, musste der Samen sammt Dünger noch bewässert werden!
Also ist Brisko noch 15 mal mit jeweils 2 15 Liter Gießkannen zum Bach, der an unseren Garten grenzt, gegangen und hat den Rasen bewässert.
Und ratet mal wie es mir nun geht!
1. gut weil ich was geschafft habe
und
2. als hätte ich 5 TE´s auf einmal gemacht.
Vielleicht hab ich ja morgen keinen MK mehr in der Brust.....;-)
Ach ja, danach wurde angegrillt!
Und ich hab mir nen Bier verdient....
Bald geht es vielleicht zum ersten Mal zur Fibo! :Stemmer:
Mannomann, Brisko - da haste ja was hinter dir! Unser Rasen hat den Winter einigermaßen unbeschadet überstanden - nur der Kirschlorbeer hat etwas gelitten, den haben wir heute gedüngt und eingewässert.