Frühstück: :P
100g HF
2 Doppelkekse
250ml MIlch
250ml Wasser
30g Whey geschmacklos
Druckbare Version
Frühstück: :P
100g HF
2 Doppelkekse
250ml MIlch
250ml Wasser
30g Whey geschmacklos
EW-Brot mit Pute & körnigem Frischkäse, 1 Apfel :)
Reis mit gemüse und Soja
Dorschfilet, Haufen Gemüse, Reis, Glas Cola Zero
pong
Asia-Nudeln aus dem Wok mit Gemüse und Hühnerbrust, direkt vom Imbiß.
Nicht schwächeln Fritzie!!!!Zitat:
direkt vom Imbiß.
pong
:mrgreen: kleine Sünden erhalten die Laune :p
(außerdem sehe ich der Frau so gerne zu, wie sie das Zeug zubereitet - so anmutig krieg ich das nie hin :mrgreen:)
Anhang 47612
pong
Pong, du müsstest echt mal deine Top 10 Rezepte Posten.
Du hast oft Reis als Beilage. Welche Sorte nutzt du da immer?
Btw: Banane und gleich nen Becher Buttermilch
Update: 18:45 dem Kühlschrank geplündert:
2 geräucherte Forellenfilets und ne halbe Gurke dazu.... nicht mal mehr Nudeln da..naja morgen gehts einkaufen, ich schreib mal eine Liste, wird sehr sehr lang
Nochmal :esser1:
Anhang 47621
Pute angebraten, Zucchini + Paprika + Kohlrabi angebraten, beides zusammen angebraten, Reis und Gewürze dazu... mjam!
ich habe mir doch tatsächlich 1 dose thunfisch mit 250g mq und etwas mineralwasser in die mulinex getan dann habe ich gemerkt es sehr salzig also hab ich noch mandelsplitterschokolade reingeschmissen :thumbdown: (die mulinex stand grad in greifbarer nähe und bevor ich mir da einen thunfischsalat + magerquarkshake mache dachte ich mir: "hauste mal alles rein mal schauen :D"
Morgen.
Kaffee... In ein paar Stunden Quark mit Ananas und Haferflocken. Vielleicht noch ein Apfel
Whey + HF
und jetzt einkaufen ... Eiskasten ist schon wieder sooooo leer :/
pong
100g Haferflocken mit 300ml Milch + 2 Vollkornbrötchen mit Putenwurst