danke, in einer woche gehts los! ich bin heiss!!!!!
denke vllt werd ich nochmal n bischen den unimog ziehen aber sonst wird nur entspannt
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danke, in einer woche gehts los! ich bin heiss!!!!!
denke vllt werd ich nochmal n bischen den unimog ziehen aber sonst wird nur entspannt
heute locker warmgemacht ... bischen gedehnt usw und kniebeugen hoch bis 195, fuehlte sih gut und locker und nach luft nach oben an :)
und ich hab 3 eiweissmuskelriegel gegessen :)
Ich hab heute kniebeuge mit 80kg gemacht.Zitat:
Zitat von ependinom
Bald hab ich dich^^
Machst also mehr SD als Kniebeugen ? lolZitat:
Zitat von Assad
fairerweise muss man dazusagen dass ich wegen einer verletzung ca. 7 monate aussetzen musste und davor auch nur beinpresse gemacht habe.Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Woher entnimmst du diese Behauptung? )Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Hat er mal vor kurzem gepostet 10-12x100 Frontdrücken :D
90 glaub ich heheZitat:
Zitat von Kirby
ja 90kg 8-12Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
@ kirby die 100 kommen schon bald ;)
ok 90 sry :D Ich wollte dich nur pushen :D
Jetzt fangt das wieder an, bitte mach ein Video :D
is doch egal, wird man eh nie sehen ...
Gibt es überhaupt noch jemand hier im Forum der 90 kg Frontdrücken 8-12 x schafft? Selbst Consti dürfte damit Problemchen haben. Und das mit 25-30 kg mehr Körpergewicht und Mörderschultern. Also ich bin beeindruckt...
Klar wenn du bei der Gewichtsklasse die Goldene bei Olympia machst in Gewichtheben, biste in etwa auf dem Niveau. Sollten doch genug in dem Forum sein...
naja vlt meint er ja auch an soner schultermaschine, da kannste locker mal 100kg reinstecken weils eh durch die rolle halbiert is mindestens